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长沙吃货团|我不知道吃什么吃午饭？看看我家7天的午餐，每天都要认真做，吃( 二 )


炒桂瓜苗是一道简单快捷的菜 ， 油锅是香干胡椒和大蒜 ， 然后放入洗净的佛手指中 ， 再加入盐和少许鸡精炒匀 。。
第六天：冷鱼片+豆腐皮酸菜鱼头汤+胡萝卜炒菜+酱汁茄子

是星期六 ， 我想吃鱼 ， 所以我买了一个鲤鱼 ， 把鱼切片 ， 放进煮锅里 ， 加入姜、葱、料酒煮沸 ， 加入鱼片 ， 烫一会 ， 然后根据家人最喜欢的口味凉拌 。 冷鱼片嫩鲜香 ， 非常下饭一道菜 。
将鱼头放入油中炒熟 ， 再倒入热水将鱼汤煮至差不多 ， 加入豆腐皮煮沸 ， 用姜、大蒜、鸡精和胡椒粉调味 。
第七天：魔芋烤鸭+豆腐白菜+双椒茄子水煮南瓜

我上班的时候没时间做鸡鸭 ， 星期天我休息了一下 ， 做了老公的魔芋烤鸭 。 鸭肉容易消化 ， 鸭肉中维生素B和维生素E比其他肉类都多 ， 鸭有养阴的作用 ， 所以鸭肉适合夏天 。
除了豆类和瓜类 ， 茄子也是夏天的主要参与者 ， 时令蔬菜味道很好 ， 所以我们应该在这个季节多吃些 。 茄子软糯鲜香 ， 简单地用蒜泥 ， 生抽和青椒和红辣椒炒一下 ， 就是一个好的下饭菜 。
随着雨季的到来 ， 大白菜和小青菜将随着雨水迅速生长 ， 买一束大白菜和在一起豆腐也很好吃 。
【长沙吃货团|我不知道吃什么吃午饭？看看我家7天的午餐，每天都要认真做，吃】葵葵是一个上班族 ， 我喜欢做简单而快速的家常菜和糕点 ， 我仍然是一个拉祜族少数民族妇女 ， 我将与大家分享各种简单、快捷、美味的家常菜和一些当地民族美食的美味 ， 欢迎大家关注我！如果您对文章有什么好的建议和意见 ， 请在文章底部留言 ， 我会和您一起讨论和学习的！谢谢注意！


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