可爱的小影子丫|她因太胖被霸凌,甩肉126斤逆袭成模特:谁说女胖子没有春天?( 二 )
她变得自卑而敏感 , 每天躲在自己的小世界里 , 把各种零食和甜品当作是排遣的出口 , 恶性循环 。
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本来已经打定主意做一个不怎么快乐的肥宅 。
直到有一天 , 她又收到了朋友们的邀请一起去游乐园玩 , 却没想到人生因此发生了改变 。
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她们一行人有说有笑地准备去坐过山车 。
其他人都成功坐上了 , 而Mathilde却被拦了下来禁止搭乘 , 工作人员苦口婆心地向她解释 , 体重超标的安全隐患再次让她尴尬不已 。
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Mathilde一个人坐在场边 , 这才意识到 , 她可以寄托于零食不在乎别人的看法 , 但她无法忍受肥胖把自己的生活弄得一团糟 。
更可怕的是 , 高血压、脂肪肝等健康问题也给她带来许多困扰 。
在二十出头的年纪 , 辜负了最好的自己 , 这一切的一切都深深刺痛Mathilde的神经 。
知乎上曾有一个问题:哪一个瞬间真的让你下定决心减肥了?
在将近2000个五花八门的答案里 , 每一个瞬间都很扎心 。
但点赞最高的那个却和Mathilde一样——当它影响了我的生活和我的健康 。
经历了“过山车事件”后 , Mathilde痛定思痛下定了决心开始减肥 。
但减肥二字说起来容易 , 做起来却很难 。
一向放纵自我的Mathilde面临的第一个挑战就是改变自己不健康的饮食习惯 , 戒糖、戒零食 。
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别人左手汉堡、右手薯条 , 吃完再来一杯肥宅快乐水 , 不亦乐乎 。
而她只能吃沙拉、水煮鸡胸肉和西兰花 , 做梦都馋到流口水 。
这哪能忍得住?
作为资深吃货的她变着法子研究各种无糖小点心 , 在卡路里不超标的情况下美味又解馋 , 还成功瘦了不少 。
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但对于一个250斤的姑娘来说 , 想要瘦下来只靠控制饮食是远远不够的 。
Mathilde在家人、朋友的鼓励下迈出了更重要的一步 , 走进了健身房 。
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一开始真的非常难 , 刚跑没几步就气喘吁吁 , 气短心悸想休息 。
也萌生过“只要别人看不见我休息 , 我就不算休息的想法 。 ”
但不走心的努力 , 都是在敷衍自己 , 她只能默默地咬牙坚持着 , 记录自己一点一滴的变化 , 每减重1Kg对她来说都是极大的鼓舞 。
但万万没想到 , 坚持了一段时间后 , 她更想放弃了 。
一来是不管自己怎么努力 , 体重好像没有多大变化;二来是减掉脂肪的皮肤像皱了的橘子皮 , 让她感到崩溃 , 一度想要放弃安心做回胖子就没那么多烦恼了 。
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但好在Mathilde做了大量的功课 , 不仅找到了去纹路的方法 , 而且还发现原来体重只是一个数字 , 体脂率比体重更能直接反应我们的胖瘦程度 。
从死磕体重变成精准地掌握自己身体数据地高级玩家 , 才是减肥之路的正式开始 。
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于是她把曾经睡懒觉、看电视的时间都用来泡健身房 , 坚信着只要撑过这个痛苦的阶段 , 一定可以拥抱更好的人生 。
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