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撕掉“心机太妹”标签，“国民闺女”回来了！( 四 )


撕掉“心机太妹”标签，“国民闺女”回来了！
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去年戛纳的LOOK现在拿出来看依然让人惊艳的 ， 收腰的设计显得整个人的身材纤细 ， 再加上长长的裙摆 ， 气质更加突出！
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不光是活动造型 ， 私服搭配水平也都在线！现在晓彤妹子尤其pick短上衣和高腰裤的搭配 ， 露出小蛮腰和大长腿后 ， 时尚感嗖嗖地涨 ， 这种青春活力的自然美 ， 有点女团那味儿了啊~
超拼的“逆袭”

一万小时法则

最近关晓彤也经常在社交平台分享自己的“逆袭”心得 ， 因为这次拍《二十不惑》 ， 她饰演的梁爽本身就是一位美妆博主 ， 为了演好这个角色 ， 关晓彤跟着学了不少变美小技巧 。
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比如剧里梁爽的
“一万小时法则”
， 为了美她要比别人更自律、更懂得坚持 ， 在别人熬夜通宵的时候 ， 她10点半上床睡觉 ， 在别人吃红汤火锅的时候 ， 她清汤还要过遍水 ， 在爱美这件事上做到极致 ， 才会比别人美、比别人瘦 。
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戏外的关晓彤也严格遵守这个“一万小时法则” ， 一直在努力健身锻炼 ， 认真护肤 ， 为了彻底摆脱自己曾经的“大壮”标签 ， 真的超拼呢 。
至于晓彤妹子这段时间到底掌握了多少变美法则 ， 小飒这就来给你们盘算盘算~
关晓彤也在用的健身小道具
01
仰卧起坐稳定器

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这种仰卧起坐稳定器特别适合一个人的时候做仰卧起坐 ， 木地板 ， 瓷砖都可以吸住 ， 稳定性还不错 ， 铺上瑜伽垫就可以开始练习了 。
ps .很多人习惯双手抱头然后借用手部力量将身体撑起来 ， 其实这样会造成颈部受损 ， 而且要起身约45度 ， 才可以有效地锻炼到腹部肌肉 。
02
滑行盘

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关晓彤脚上踩的就是滑行盘 ， 它一面比较柔软 ， 用来防滑；另一面是摩擦面 ， 有阻力 ， 可以起到锻炼的效果 。 练习的时候像关晓彤一样 ， 双手固定撑在垫子上 ， 两脚踩住滑盘 ， 双脚开合或者前后蹬腿 。


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