酸豆角|五道有荤有素的家常菜做法,适合晚餐做

三色炒虾仁
 酸豆角|五道有荤有素的家常菜做法,适合晚餐做
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主 料
虾仁350g、黄瓜30g、胡萝卜30g
辅 料
油1大勺、盐1小勺
白酒1小勺、淀粉2小勺、玉米粒30g
做 法
1. 虾仁清洗干净,去掉虾线,加入1小勺盐,加入1小勺白酒拌匀,腌制15分钟
2. 腌制好的虾仁加入2小勺淀粉抓拌均匀,胡萝卜和黄瓜洗净切小丁。
3. 锅中加入1大勺油,油热后下锅滑炒虾仁,虾仁变色后即可捞出。
4. 另起锅加入少许油,将胡萝卜和黄瓜丁下锅炒至断生,加入少许盐,加入玉米粒翻炒
5. 然后加入事先炒好的虾仁,翻炒均匀,即可关火
小贴士:
1、虾仁要想入味,就要事先腌制,加入少许白酒起去腥的作用
2、加入淀粉给虾仁上浆,可以让超好的虾仁口感更滑嫩
3、炒虾仁的时候,时间不要太长,虾仁一变色就铲出,因为后面还有一次翻炒
4、这道菜的配料取材多样,加入青红椒也可以,只要你喜欢
酸豆角炒肉末
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原 料
酸豆角250克,猪肉
蒜泥10克,干椒末2克
熟猪油、精盐、味精、酱油各适量
做 法
1.酸豆角洗净,用温水稍泡片刻,捞出切成0.5厘米的小段;猪肉切成肉末待用。
2.炒锅置旺火上,先将酸豆角下锅炒干水分起锅。锅内放猪油烧热,倒入肉末,加盐稍炒,再放入酸豆角合炒,接着放蒜泥、干椒末、酱油拌炒,加清水50克焖熟,收干汤汁,放味精起锅即可
金针番茄炖肥牛
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用 料
肥牛卷300克、金针菇100克、番茄一颗
干辣椒两根、葱花适量、蒜末适量
豆瓣酱一勺、番茄酱一勺、料酒适量
白胡椒粉适量、盐适量、鸡精适量
做 法
1.备食材:肥牛卷/金针菇/番茄辣椒/葱花/蒜末。锅中热少许油,放入葱花、蒜末、干辣椒爆香。
2.放入郫县豆瓣酱翻炒。烹入番茄,炒出汤汁。加热水,使之没过番茄,煮开。加入一勺番茄酱,些许料酒,白胡椒粉,煮沸。
3.加入金针菇煮至断生。沸水下入肥牛卷。肥牛卷煮至变色,抖散,撒入盐,鸡精,关火。盛出,撒上葱花。
豆瓣酱蒸鸡翅根
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做 法
1、鸡翅根洗净,泡在清水里十分钟之后倒掉水,鸡翅根沥干水分,用刀在正反两面各划两道;放入葱姜丝、料酒、一大勺豆瓣酱,搅拌均匀,腌制一个小时。
2、将香菇洗净切片,码在碗底,上面放入腌制好的翅根,大火蒸半个小时。
酸菜炒肉丝
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食材:酸菜 100克、猪里脊肉 100克、红椒 10克、胡椒粉 3克、姜 3克、白糖 2克、花生油 30克、料酒 5毫升、食盐 2克。
1.酸菜用清水洗几遍,挤干水份。。
2.酸菜切丝、里脊肉切丝,用料酒,胡椒粉,盐抓匀腌制一会。
3.油锅姜片爆香,倒入肉丝炒至变色后盛出备用。
4.另起油锅,倒入酸菜炒出香味。
5.倒入肉丝炒匀,并加少许糖调味。。
6.最后倒入红椒丝炒匀。出锅,开吃啦。
萝卜牛腩汤
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食材:牛腩、白萝卜、八角、香叶、桂皮、干辣椒、红枣、姜片、花椒
1、牛腩先用水洗净,再放清水中浸泡2个小时左右,去除血水。
2、泡好的牛腩切成小块,用开水焯烫。
3、牛肉放入煲里,加入适量的清水,把配料也放进去,大火烧开后小火炖2个小时左右。
4、白萝卜去皮切块后,倒进肉汤里。
5、继续炖40分钟左右即可。
双椒肉拌面
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食材:猪肉,青红椒,芹菜
1、猪肉剁成沫,青红椒切丁,芹菜切丁;
2、烧开水,水滚后放入面条;
3、将面条煮到刚熟捞出过冷水;
4、锅里放油,烧热后放入肉沫快速炒散;
5、炒至肉沫变色后放入酱油翻炒香;
6、随后放入青红椒丁、芹菜丁翻炒;
7、放入煮好的面条,加适量盐,拌匀后就可以了。
芦笋炒百合
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食材:青芦笋、鲜百合、盐、食用油
1、百合剥开去掉根和黑色的部分,芦笋根部去除切斜刀。
2、芦笋下锅焯烫后、过冷水捞出沥干。
【 酸豆角|五道有荤有素的家常菜做法,适合晚餐做】3、锅中入油先放入百合快速翻炒,再加入芦笋,炒30秒左右加少许盐调味即可。


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