生理慧医师|早晚一杯，色斑淡了，肝也干净，谁喝谁健康，蒲公英配它天生一对
【生理慧医师|早晚一杯，色斑淡了，肝也干净，谁喝谁健康，蒲公英配它天生一对】大家好我是专注于健康养生方面医师“生理慧医师”关注我每日分享正确的健康养生资讯 ， 感谢趣头条平台给予分享健康养生知识的机会 ， 好了废话不多说一起来看今天分享的内容 。
蒲公英是生活中常喝的茶 ， 不仅味道清香 ， 营养价值也是十分丰富 ， 蒲公英里面含有大量的维生素 ， 对体内的自由基有一定的损害作用 ， 淡化色斑皱纹 ， 延缓衰老 ， 是很好的美容茶！
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蒲公英中含有热量四百一十八千 ， 就碳水化合物 ， 碳白质以及膳食纤维的含量都超过二克 ， 除此以外 ， 微量元素钾、磷以及铁和钙等物质也是蒲公英中最重要的存在 ， 平时人们多吃蒲公英 ， 就可以吸收这些营养 ， 能满足身体对不同营养成分的需要 。 
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健康搭配：
蒲公英和蜂蜜一起泡水喝 ， 是天生一对 ， 每天喝一杯 ， 色斑淡了 ， 肝也干净 ， 还能益气养颜 ， 不妨试试哦 。 
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