萌家妈咪|别带着娃一起懒，你知道了吗？，孕期宝妈坚持做的这件事
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撰稿：小蒋|插画：kit|审核：静好
孕育对于女性们来说是一件难以用语言来形容的感受 ， 可能在没有的时候 ， 会每天都在期盼 ， 但真正新生命到来 ， 整个人又会充满担心与惶恐 ， 对于宝宝们的成长我们应该如何照顾呢？怎样才是一位合格的妈妈呢？
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有了孩子以后 ， 多数女性会把自己的注意力都转移到孩子身上 ， 一心希望生个健康聪明的宝宝 ， 殊不知却悄悄忽略了自身 ， 所以一些女性在生产后会发现自己变了个样子 ， 可是这时后悔又有什么用呢？已经为时过晚 ， 那么宝妈们在整个孕期中如何做 ， 即对宝宝成长有帮助 ， 又能让自己做个精致宝妈们 ， 不妨看看有经验的宝妈们如何做的？
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宝妈小佳自结婚之后 ， 一直想要有一个自己可爱的宝宝 ， 于是在自己与丈夫结婚半年以后 ， 这个当妈妈的梦也是终于实现了 ， 由于前3个月处于不稳定的阶段 ， 作为新手宝妈一枚小佳跟其他做母亲的一样 ， 对于这个宝贝在妈妈肚子里只是一个胚胎的时候 ， 就开始格外小心 ， 甚至说前3个月外出都很少 ， 就怕自己上下楼梯不小心摔倒或者劳累过头 ， 造成流产 。
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所以基本上孕前期宝妈小佳都是在家里不是坐着就是躺着 ， 加上婆婆与丈夫对于自己也是格外心疼 ， 什么事也不让小佳做 ， 小佳唯一的娱乐活动可能更多的是手机 ， 没事上网追剧、打游戏、刷视频 ， 在小佳看来前几个月在家待着最安全不过了 。 由于少出门 ， 小佳也不像以往那么精致 ， 会护肤化妆 ， 小佳担心护肤品会对胎儿造成影响 ， 所以整天也是素面朝天 ， 不过小佳与以往看来 ， 确实变化很大 ， 整个人皮肤状态还是气血并没有像以往那么好 。
【萌家妈咪|别带着娃一起懒，你知道了吗？，孕期宝妈坚持做的这件事】不过针对准妈妈小佳这种现象 ， 不动少动针对对胎儿发育有好处吗？作为孕前期甚至说今后整个孕期中 ， 宝妈们应该如何照顾自己与宝贝才是正确的方式呢？
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活动有必要！不要担心运动会给宝贝的成长带来伤害 ， 向来运动对于人体成长都是有好处的 ， 只有个别群体可能说素质差、体力不支等 ， 才会导致运动给宝贝带来先兆性流产的现象 ， 不过多数人通过运动后 ， 不仅可以加速血液循环 ， 同时还能帮助宝贝们在子宫中发育的更加强壮 ， 这里建议宝妈们可以选择散步、跳舞、瑜伽等轻柔性活动 ， 让你整个孕期中 ， 个人气色看起来更好 ， 并有助于孕晚期临产体力素质的提升 。
当然除了身体好 ， 外在形象也是十分重要的 ， 可不要以为当了妈妈之后 ， 什么样子都不重要 ， 孩子健康成长就好 ， 有没有在生产后 ， 看到同龄辣妈后悔自己当初的决定 ， 所以宝妈们孕期中的保养也是很有必要的 ， 尤其是护肤品要坚持擦拭 ， 尽量选择纯植物提取的护肤品就可以 ， 这样可以减缓我们皮肤发衰老 。
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而且在孕期中由于内分泌紊乱 ， 身体色素易沉淀 ， 一些宝妈们是否发现自己的脸上就会留下色斑等症状 ， 这就需要宝妈们在孕期中使用一些抗氧化成分的护肤品 ， 否则一旦形成后 ， 产后想恢复如初可就难上加难 。
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