妇科陈医师|夏天吃菠萝有一大禁忌，还有很多人不清楚！，菠萝好吃却不能乱吃
菠萝好吃却不能乱吃 ， 夏天吃菠萝有一大禁忌 ， 还有很多人不清楚！
当下正值吃菠萝的季节 ， 走在路上 ， 闻着浓浓的菠萝甜味就让人垂涎欲滴 ， 菠萝是很多人喜爱吃的水果 ， 因为口味酸甜 ， 而且水分多 ， 还可以促进消化 ， 营养价值高 ， 对于人体有着不少的好处 。 凭借着酸甜可口的独特香味 ， 很受人们的喜爱 ， 其所含营养丰富 ， 富含多种维生素等人体所需营养元素 。 人们食用以后能促进消化 ， 也能延缓衰老 。
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菠萝香味特殊 ， 果汁丰富 ， 果肉清脆 ， 不仅口感酸甜可口 ， 营养价值也很高 。 其营养丰富 ， 尤其以维生素C含量最高 ， 还含有的维生素A、钾、磷、钙等多种元素 。 可以很好的帮助人体补充水分 ， 对于肠胃也有很好的促消化作用 ， 可以促进肠道蠕动 ， 起到排便的作用 ， 进而能预防便秘 。
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菠萝当中含有丰富的维生素 ， 其中维生素B可帮助滋养肌肤 ， 维生素C可以起到抗氧化作用和增强免疫力作用 。 含有葡萄糖、果糖、有机酸、蛋白质及多种维生素和矿物质 ， 营养丰富 ， 还含有一种天然促消化成分 ， 称菠萝酵素 ， 有类似木瓜酵素的作用 ， 能分解蛋白质 ， 帮助消化 ， 增进食欲 。 还可以提高人体免疫力 ， 抵抗病毒入侵 。
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【妇科陈医师|夏天吃菠萝有一大禁忌，还有很多人不清楚！，菠萝好吃却不能乱吃】所以菠萝好吃好处也多 ， 但是菠萝虽好却不能乱吃 ， 夏天吃菠萝有一大禁忌 ， 吃菠萝后一个小时内不能吃萝卜 ， 会破坏食物中的营养物质 ， 还有很多人不清楚！
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