风儿的思念|夏天吃黄瓜好处多多，但要注意4个禁忌，老人和孩子要当心 ！
黄瓜是夏天的常见蔬菜 。 许多人喜欢吃黄瓜 。 黄瓜不仅味道鲜美 ， 而且具有减肥和美容的功效 。 黄瓜虽然具有很高的营养价值 ， 但在夏季吃黄瓜可以减轻体重 ， 使身体凉爽 ， 但要注意这些禁忌 ， 仍有90％的人不知道！让我们来看看！
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1.身体虚弱的人少吃黄瓜 。 尽管黄瓜既美味又营养 ， 但是它并不适合某些人 。 黄瓜很冷 。 许多胃不好的人很容易引起腹泻和其他不良状况 。 因此 ， 胃肠道疾病患者应少吃黄瓜 。 
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2.黄瓜不能与西红柿一起食用 。 因为黄瓜中含有分解维生素C的酶 ， 所以它将破坏其他蔬菜中的维生素C 。 食物中的维生素C含量越高 ， 黄瓜中分解酶的破坏程度就越严重 。 西红柿是富含维生素C的典型蔬菜 。 如果将两者一起食用 ， 我们从西红柿中摄取的维生素C将被黄瓜中的分解酶破坏 ， 并且无法实现补充营养的结果 。 
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【风儿的思念|夏天吃黄瓜好处多多，但要注意4个禁忌，老人和孩子要当心 ！】3.不要吃黄瓜和花生 。 大多数黄瓜用于生食 ， 而花生则富含油脂 。 如果冷食遇油 ， 会增加滑溜性 ， 并可能引起腹泻 ， 所以最好不要一起吃 ， 尤其是那些胃肠功能较差的人 ， 最好不要这样吃 。 
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4.不宜弃汁制馅食用 。 黄瓜细腻而水合 ， 黄瓜中所含的大多数维生素是水溶性维生素 ， 例如维生素C 。 黄瓜被制成果汁 ， 果汁产量高且残渣率低 。 黄瓜汁中大多数营养成分都存在于黄瓜汁中 ， 黄瓜残渣中仅存在一小部分营养成分和大部分纤维素 。 此时 ， 在榨汁后丢弃汁液并使用残留物来做馅是非常浪费的 。
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