心脑血管|有一种腹泻是心梗预兆！医生感到遗憾，很多人忽视了救命信号( 二 )
戒烟戒酒
吸烟产生的焦油、尼古丁等有害成分致使冠状动脉痉挛 ， 导致心肌缺血缺氧 ， 诱发急性心梗 。 而酒精伤肝 ， 肝受损 ， 人体的血脂调节会紊乱 ， 影响身体对药物的代谢等 ， 诱发心血管疾病 。 所以 ， 想要预防心梗 ， 戒烟戒酒也很关键 。
本文插图
情绪稳定 ， 不要大起大落
过度忧虑、生气、激动等情绪 ， 可使交感神经处于高度兴奋状态 ， 体内儿茶酚胺分泌增多 ， 导致心率加快、血压升高、氧耗量增大或冠状动脉痉挛 ， 从而诱发急性心梗 ， 所以要注意保持情绪的稳定 ， 避免大起大落 。
坚持锻炼身体
适当运动 ， 不仅可以使冠状动脉的血管变得更有弹性 ， 还能使其变粗 ， 口径变大 ， 减少堵塞的几率 ， 提高血液和氧气的运送能力 ， 抑制血栓的形成 ， 从而降低心梗的发病几率 。 但是注意一定要把握好度 ， 过度运动 ， 容易导致血管迅速扩张 ， 心肌短时间内缺血 ， 在严重的情况下 ， 会导致急性心肌梗死 。
总结：心梗如果不及时处理 ， 可直接危及患者生命 ， 所以发现相关问题 ， 要及时就医治疗 ， 平时也要做好预防工作 ， 这样才能远离心梗 。
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参考资料：
[1]《有一种“腹泻”是心梗前兆!遗憾的是 ， 很多人忽视了救命信号》.科普公众号安心港.2018-12-20
[2]《有一种“腹泻”是心梗前兆!遗憾的是 ， 很多人忽视了救命信号!》.顺德区卫计局.2018-12-20
[3]《为什么看似平常不过的腹泻会引起急性心梗呢》.冠心病学堂.2019-06-29
[4]《突然眼前一黑?上火喉咙疼?当心!可能是心梗前兆》.武汉晨报.2017-03-29
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