养生杨医师|排出毒素，补充气血，改善肤质，脸色更好看！，红枣加一宝
【养生杨医师|排出毒素，补充气血，改善肤质，脸色更好看！，红枣加一宝】红枣加一宝 ， 排出毒素 ， 补充气血 ， 改善肤质 ， 脸色更好看！
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吃红枣好处多多
1、红枣与补血养血的主要成分 ， 可以辅助治疗血虚 。
2、红枣味甜 ， 甜味的食物入脾 ， 能补益脾气 ， 补中益气、养血生津 ， 最宜常吃 。 但要注意 ， 红枣含糖量高 ， 不宜给糖尿病人进补 。
3、枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效 ， 多吃红枣可以起到一定的预防哮喘的作用 。
4、如果晚上失眠或心神不宁 ， 可以吃枣 ， 有安神助眠的效果！
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推荐搭配：红枣金银花茶
金银花一直都是清热解毒的良药 ， 历史悠久 ， 有着很高的药用价值 ， 其保健功效也十分多 ， 很多人都喜欢用金银花泡水喝 ， 还能够增强免疫利 ， 消炎凝血、保护肝脏、抵抗肿瘤 。 功效之多 ， 也使得金银花的价值不断的被发挥 。 而金银花和红枣搭配 ， 再合适不过了 ， 经常喝金银花红枣茶不仅可以减肥 ， 同时还有美容养颜的效果 ， 不仅能补充气血 ， 还能改善肤质 ， 脸色看上去更好看 。
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