消化疾病,胃病|感染率50%！胃病“元凶”幽门螺旋杆菌发现专属克星( 二 )
早上不好食早餐,中午晚上多饮多食,就会让外邪入侵,胆汁减少,甚至逆行返流入胃与胃酸作用对黏膜凭障产生 破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,这个混合后通过幽门进入肠道对肠黏膜凭 障产生破坏,形成肠道不适,根在胆,胆不好往往是被忽视的,在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服,因为胆汁是代谢脂肪的重要 物质,人变得消瘦正是如此所致,胆很重要 ， 不要不在乎胆 ， 其实这个症状的根在胆,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上尽量不要熬夜,早点休息 。保持好的心情 ， 早上记得早饭要适当吃点的 ， 多吃利胆养胃食物 。
幽门螺杆菌的克星来了 ， 每天吃一些 ， 养胃灭菌 ， 胃慢慢变好
1、灌南苦菜汤
我国民间自古就有食用灌南苦菜的习俗 ， 《诗经》中就记有：“谁谓荼苦 ， 其甘如荠” 。明代还将其列为救荒食品 ， 那时的食法是：采苗叶炸熟 ， 用水浸去苦味 ， 淘洗净 ， 油盐调食 。味苦性凉 ， 苦入心补火生土 ， 故能健脾胃 ， 辅之红糖 ， 甘能缓急 ， 能清热解毒 ， 疏肝利胆 ， 灭菌养胃 ， 通便秘 。做法是取干苦菜15克 ， 加水1000ml ， 放在锅里一起煮 ， （最好不要用铁锅,其他锅都行） ， 水烧开后 ， 调小火煮3-5分钟 ， 煮好后取汤50ml-100ml饮用 ， 饮用前必须加红糖 ， 红糖要深颜色的老红糖 ， 其余放入冰箱或暖瓶备用 ， 再次饮用时的灌南苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用 ， 以前江苏灌南一带的人们会用其充饥当饭吃 。
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2、紫花佩兰汤
紫花佩兰 ， 生长于路边、灌丛、野地中 ， 多年生草本植物 ， 高20-50cm 。其根茎如蒿根入土横着走 ， 主茎直立 ， 呈绿、红、紫色 ， 其下部光滑 。开紫红色管状花 ， 花与果期8-10月 。在江苏灌南等地自古就有食用紫花佩兰的习俗 ， 其全草 ， 性平 ， 味辛 ， 利湿 ， 健胃 ， 清暑热 。清暑 ， 辟秽 ， 化湿 ， 调经 。治感受暑湿 ， 寒热头痛 ， 湿邪内蕴 ， 脘痞不饥 ， 口甘苔腻 ， 月经不调 。①《本经》："主利水道 ， 杀蛊毒 。"②《翟公炮炙论》："生血 ， 调气与荣 。"③《纲目》："消痈肿 ， 调月经 。"以前人们会用其凉拌烧汤吃 ， 紫花佩兰泡酒则疏筋活血 ， 多用于修复慢性关节炎 ， 半月板损伤 ， 颈椎不适及关节屈伸不利等 ， 古人常用其做成香囊放置家中 ， 作驱虫辟邪之用 。
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3、紫花稻米汤
黄帝内经里黄帝问曰：为五谷汤液及醪醴奈何？岐伯对曰：必以稻米 ， 炊之稻薪 。稻米者完 。帝曰：何以然？岐伯曰：此得天地之和 ， 高下之宜 ， 故能至完 。这段话的意思就是说黄帝问：怎样用五谷来做成汤液及醪醴？岐伯答：用紫花稻米作原料 ， 用稻秆作燃料 ， 因为稻米气味完备 ， 稻秆又很坚实 。黄帝问：为什么要用稻呢？岐伯答：稻得天地四时和平之气生成 ， 生长在高低适宜的平坦地方 ， 上能接受天之阳气 ， 下能得到水之阴气 ， 所以说紫花稻米气味最完备 ， 不偏寒也不偏热 ， 营养成分最完全 。这里面提到的紫花稻米一般取自北纬34°东经120°的江苏灌南为佳 ， 该稻得四时之气 ， 高低适宜 ， 气味芳香 ， 营养完全 ， 是最适宜养生补充人体津液的 。一般胃不好大多胃火旺 ， 消化快 ， 但体内津液消耗也非常大 ， 这时不注意增加体内津液 ， 会给身体带来更多的危机 。补充津液尤为必要 ， 紫花稻米汤做法：取紫花稻米约30克 ， 加水1500ml ， 放在锅里煮 ， 锅开后多煮20分钟左右 ， 然后取紫花稻米汤汁做为茶饮 。
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