癌症肿瘤|饮食中要常吃点它们，抑制不良细胞生长，还能慢慢减少体内癌毒素
癌症令每个家庭都闻风丧胆 ， 可是越是害怕 ， 我们发现发生在我们身边的癌症却越来越多 。这样的癌症癌细胞会影响到我们的日常生活 ， 不想如此的话 ， 就常吃点对身体有好处的好食物吧 。
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食物一：萝卜
冬吃萝卜夏吃姜 ， 不妨多吃一些萝卜 ， 因为萝卜中含有非常多的酶 ， 这种酶可以消除亚硝胺 。亚硝胺是一些重口味的食物里面含有的物质 ， 如果能够多吃一些萝卜的话 ， 可以消除我们体内亚硝胺这种致癌物 。所以多吃萝卜 ， 可以很好地预防癌症 。
【癌症肿瘤|饮食中要常吃点它们，抑制不良细胞生长，还能慢慢减少体内癌毒素】
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食物二：红薯叶
红薯叶相信很多人都吃过 ， 不仅非常美味 ， 而且营养价值很高 ， 其中含有丰富的多酚和黄酮类化合物 ， 这些物质有助于清除体内的自由基 ， 具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用 。
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食物三：绿茶
平时应该多吃喝着点绿茶才是 ， 要知道它里面有很多丰富的茶多酚等物质 ， 就这些物质可以抑制体内癌细胞的增长 ， 还可以排除体内毒素细菌呢 ， 所以啊 ， 平时应该喝着点 ， 不过应该喝点清淡的 。
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食物四：苹果
说起来 ， 我那同事可以说是一天一个苹果 ， 它富含有丰富的纤维素 ， 果胶 ， 还是其它的维生素等这些抗氧化物 ， 常吃苹果对身体十分有好处的 ， 可以减少体内胆固醇 ， 还可以促进体内消化 ， 清除体内自由基 ， 慢慢的清除体内细菌毒素的 ， 对此 ， 它还可以补充我们人体所需要的水分还有营养 。
除了饮食也要坚持运动 ， 坚持运动能改善神经系统的调节功能 ， 提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力 ， 并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行 。
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