食疗食补|药知道 | 其实珍珠不仅是好看的首饰，也是一味中药哦
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药食简介
珍珠 ， 日产生活中常作为首饰制作原料 ， 其实 ， 珍珠也是一种中药材 。 天然珍珠 ， 全年可采 ， 以12月为多 ， 因为河蚌分泌珍珠质主要是在4～11月 。
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一般将珍珠作药用时 ， 多会将珍珠研磨成粉末 。 珍珠粉既可以外用 ， 也可以内服 。
基础知识一览
别名
真朱、真珠、蚌珠
性味
甘咸 ， 寒
归经
入心、肝经
功效
镇心安神、清热坠痰
去翳明目、解毒生肌
小试牛刀
01 增强免疫力
长期坚持内服珍珠粉能有效提高人体免疫系统中的T、B淋巴细胞的活性 ， 从而增强免疫抗病能力 。 很多人长期服用珍珠粉后明显比同龄人气色要好很多 。
02
补钙
近代营养学家研究证明 ， 现代人类每日需要的钙量与实际摄入的钙量严重失调 。 珍珠粉作为新型的补钙剂 ， 正日愈受到消费者的喜爱和重视 ， 被誉成为“珍珠钙” 。
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03 改善睡眠
据《本草纲目》记载"珍珠 ， 镇心安魂魄" ， 珍珠粉中含有多种氨基酸和微量元素 ， 能对大脑中枢起到“安抚与镇定”作用 。
人体吸收后就能使过度兴奋而导致疲劳的细胞得到滋养 ， 从而安静下来 ， 对于小儿的受惊癫痫同样适用 。
当然 ， 珍珠粉不是神药 ， 对于情绪障碍、兴奋、焦虑、抑郁等所致的失眠 ， 首先应进行精神上的自我调适, 在此基础上 ， 配合服用珍珠粉 ， 则能有效改善睡眠 。
04 治疗溃疡
珍珠还可以用于咽喉肿痛 ， 口腔溃烂 ， 这是由于珍珠有清热解毒的作用 。
把珍珠研磨碎后和牛黄、青黛、冰片、象牙屑等药混合后用棉签敷在口腔溃烂部位或吹在咽喉部 ， 能够有效缓解症状 。
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05 养肝明目
珍珠有清热解毒之效 ， 能够清肝火 。 肝主目 ， 肝火旺则目生翳 ， 视力模糊 。 长期服用珍珠粉 ， 有可能让你视物模糊的情况得到改善哦 。
06 美容养颜
珍珠不仅可以生肌、修复创伤 ， 内服外用珍珠粉还可以淡斑美白、祛皱抗衰 ， 使肌肤变得滋润透白 。
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服用禁忌
珍珠属于凉性药物 ， 只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉 ， 擅自服用可能会给人体带来健康隐患 。
不少女性属于寒性体质 ， 如果长期服用珍珠粉 ， 可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等寒邪伤正的症状 。
另外 ， 体质偏寒、胃寒和结石症患者 ， 也不适合服用珍珠粉 。
所以在服用珍珠粉前 ， 一定要先经过医生指导 ， 辨明自身属于哪种体质后 ， 再决定是否可以内服 。
养颜美白食谱
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木瓜大枣银耳炖奶
【食疗食补|药知道 | 其实珍珠不仅是好看的首饰，也是一味中药哦】
木瓜半个 ， 红枣3个 ， 银耳数朵 ， 牛奶一斤 ， 冰糖少许 。
1、先将银耳提前半天的时间泡发 ， 木瓜清洗干净 ， 挖去内籽 ， 切成小块放到盘中备用 。 红枣清洗干净 ， 去核切成小片 。
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