中医朱医师|但孕期用它还有3种“甜头”，女人再穷也要吃，维生素e延缓衰老
维生素可以说是人体的必备有益物质 ， 在水果中以及蔬菜里 ， 维生素都可以说是含量丰富的物质 ， 而平时我们总是说要补充维生素 ， 但具体什么情况需要补充什么维生素 ， 自己却不是很清楚 ， 而在众多维生素里 ， 维生素e可以说是女性使用的“万能物” ， 今天说的就是维生素e延缓衰老 ， 但孕期用它还有3种“甜头” ， 女人再穷也要吃 。
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维生素e具有较强的抗自由基的作用 ， 因此对于延缓衰老 ， 保护胶原蛋白不流失 ， 维持肌肤肤质都具有较好帮助 ， 大部分时候 ， 可能大家只知道它对于淡斑抗皱有不错帮助 ， 但其实它也是一种天然的“助孕品” ， 因为维生素e也被叫做生育酚 ， 无论是男性服用还是女性服用 ， 对于促进生育能力都是很有帮助 ， 而在孕期使用也有3种好处 。
1、预防流产
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维生素e其实也是一种自然性的“促雌激素” ， 在孕期使用 ， 可以较好的促进身体雌激素分泌 ， 让激素水平处于一个较高的水准 ， 从而保障胎儿的身体发育 ， 并且对于子宫有着加厚的促进帮助 ， 从而可以更好地预防流产 ， 保障胎儿健康 。
【中医朱医师|但孕期用它还有3种“甜头”，女人再穷也要吃，维生素e延缓衰老】2、缓解视力疲劳
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现在的人都很喜欢玩手机 ， 或者是面对着电脑屏幕 ， 即便是孕期的女性也是如此 。 而孕期的女性朋友往往身体免疫力比较薄弱 ， 经常使用电子产品也很容易使得视觉产生疲劳 ， 而维生素e可以较好的 ， 起到调节眼睛发生晶状体过氧化脂反应的情况 ， 并且一定程度上舒张双眼末端血管 ， 从而缓解眼睛肿胀、酸痛等不适感觉 。
3、减少脸部黑色素沉淀
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孕期因为身体内激素分泌不调 ， 加上内分泌失衡 ， 就很容易出现黑色素过多积压在面部 ， 导致孕期容易长出色斑、孕斑等等 ， 而维生素e是可以较好的抑制酪氨酸酶的活性 ， 从而能够较好的减少黑色素生成 ， 达到淡化色斑 ， 改善面部肤质的帮助 ， 对于孕期出现妊娠斑的情况都有较好调理 。
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不过这里自己要注意几点 ， 因为无论是外源性的维生素e还是口服性的 ， 都是属于外源性的维生素e补充方法 ， 因此需要根据个人体质遵循专业的指导使用 ， 最大程度减少对身体的刺激性 ， 平时自己多加注意就好 。 那么大家孕后有没有出现妊娠斑呢？
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