口臭|聪明人再忙也别错过它，早晚喝一碗，补气血润肤，养胃除湿，身体棒
今年雨水比较多 ， 气温还不是很热 ， 不过 ， 三伏天来没有到来 ， 说明炎热的夏季还没有过去 ， 我们都知道夏季炎热 ， 还潮湿 ， 加上经常下雨 ， 吹空调 ， 导致身体内的湿气加重 ， 平时 ， 有些人还喜欢吃冷饮 ， 喝饮料 ， 这样就给肠道带来危害 ， 便秘 ， 口臭都会找上门 ， 天气热了 ， 我们在饮食上也要做出相对的变化 ， 吃一些清热解毒的食物 ， 对身体有好处 ， 这次呢 ， 小馋猫为大家分享一道汤 ， 它就是生姜红枣汤 ， 好喝美味 ， 清爽甘甜 ， 喜欢的话和小馋猫一起来看看吧 。聪明人再忙也别错过它 ， 早晚喝一碗 ， 补气血润肤 ， 养胃除湿 ， 身体棒 。
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夏季的话 ， 生姜是少不了 ， 我们都知道生姜是一道调味料 ， 夏季吃点生姜对身体好 ， 还能养胃补脾 ， 燥热的天气吃点生姜 ， 对身体有极大的益处 ， 尤其是湿气严重的人 ， 吃点生姜有缓解的作用 ， 而且 ， 夏季大多数人都贪凉 ， 吃一些冰镇西瓜 ， 吃冷空调 ， 还喝冷饮等等 ， 对身体造成极大的伤害 ， 这个时候 ， 不妨喝点生姜红糖水 ， 口感好 ， 营养也丰富 ， 夏季喝一碗对肠道好 ， 做法很简单 ， 下面 ， 详细的为大家分享下它的做法 。
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我们做这道生姜红糖水的时候 ， 先把主要的食材准备好 ， 生姜一块 ， 红糖三勺 ， 清水适量 。
生姜红糖水的做法：
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步骤一 ， 食材准备好之后呢 ， 我们先把买回来的生姜放在清水内多冲洗几遍 ， 沥水后 ， 切成丝状 ， 放在小碗内 。
步骤二 ， 有些人生姜不喜欢清理表面 ， 只要冲洗干净 ， 也是可以的 。
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步骤三 ， 这个时候 ， 把炖锅内加上适量的清水 ， 把生姜放进去 ， 盖上锅盖 ， 就可以大火煮了 。
步骤四 ， 大火煮开后 ， 把红糖撒入锅中 ， 继续煮6分钟左右 ， 这样的话 ， 生姜更好的融入 ， 汤汁喝起来更加浓郁 。
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这道生姜红糖水的做法很简单 ， 厨房小白也可以试试哦 ， 生姜有提味的做法 ， 炒菜放一些 ， 炖汤放一些 ， 提高食欲 ， 这次搭配红糖一起煮 ， 味道好 ， 浓郁感比较强 ， 生姜有养胃补脾的功效 ， 经常喝一碗 ， 还能消除湿气 ， 让身体变得轻松 ， 像头发出油 ， 肥胖都有可能是湿气造成的 ， 所以呢 ， 除湿是大家必须的要做的事情 ， 生姜多吃些还能清热解毒 ， 帮助减少肠道的压力 ， 减轻体重 。
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【口臭|聪明人再忙也别错过它，早晚喝一碗，补气血润肤，养胃除湿，身体棒】另外 ， 大家的生活节奏比较快 ， 可以喝点生姜红糖水 ， 有提高免疫力的作用 ， 加快血液的循环 ， 使身体变得健康 ， 尤其是女孩子多喝一些 ， 气色变好了 ， 也有精神了 ， 皮肤看起来也细腻有光泽了 ， 还能增加能力 ， 为身体补充气血 ， 加强身体素质 ， 这道汤还有预防感冒的功效 ， 多喝些身体棒 ， 润滑肠道 ， 排出一些毒素 ， 便秘不见了 ， 口臭也没有了 ， 贫血的人要多喝 ， 改善气虚 ， 让身体素质变强 。
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