儿童饮食|早餐一不小心做多了，担心孩子吃不完，没想到端上桌就被抢光
朋友说天天早餐不知道该给孩子准备些啥 ， 我却烦恼每次一不小心就做多 ， 这不 ， 今天早上只顾低头去准备 ， 做好才发现又做多了 ， 本来还担心孩子吃不完 ， 没想到刚端上桌没多久 ， 两个孩子就抢光了 ， 看到孩子吃东西我就开心 ， 因为我家孩子比较瘦小些 。
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看看我今天的早餐准备了些什么：桂花年糕 ， 紫米红枣糊 ， 桂花味儿麦片 ， 洋葱鸡肉圈 ， 日式海藻沙拉 ， 棒棒奶酪 ， 香蕉 。
别看满满的一桌 ， 准备起来却一点也不麻烦 ， 我大概用了不到三十分钟就搞定了 ， 还是很快的 ， 夏天本来就睡得少 ， 所以早起半个小时一点困难也没有 。
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桂花年糕是饭店里经常见到的菜 ， 我家小朋友特别喜欢吃 ， 这次刚好家里有糖桂花和年糕 ， 我就亲自做给孩子吃了 ， 做法很简单 ， 先在锅中加入适量的清水烧开 ， 水开后下入年糕 ， 煮软即可 ， 然后捞出过几遍凉水 ， 这样做出来的年糕口感会很Q弹 ， 过凉后的年糕再次回锅 ， 加入适量的糖桂花调味就可以了 。
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洋葱鸡肉圈是速冻品 ， 我在正规的大商场买的 ， 品质很不错 ， 做出来的口感不会像街边地摊上的一样松散 ， 又紧实味道也正 ， 入口的食物一分价钱一分货 ， 千万不要图便宜去买些品质差的 ， 孩子吃的东西我一般都会很小心 。
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米糊是我用豆浆机打的 ， 准备一把紫糯米 ， 一把白米 ， 我还加了几颗去了核的新疆红枣 ， 紫糯米和红枣的补血效果都很好 ， 时不时给孩子喝一一碗 ， 补充血气让孩子脸色红润 ， 用豆浆机做很简单 ， 只要把食材放进破壁机里 ， 加入适量的清水 ， 按下米糊键就可以了 ， 特别方便 。
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喝米糊的时候可以搭配一些麦片吃 ， 这次买的麦片还挺不错的 ， 味道是桂花香味的 ， 和桂花年糕的味道还挺呼应 ， 最近孩子特别喜欢吃桂花味儿的东西 ， 顺滑的米糊配上香脆的麦片 ， 口感特别丰富 ， 营养也更充分 。
【儿童饮食|早餐一不小心做多了，担心孩子吃不完，没想到端上桌就被抢光】
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孩子每天必须要吃一些奶制品 ， 今天准备了米糊 ， 我就不准备牛奶了 ， 冰箱里有棒棒奶酪 ， 拿出来给两个孩子吃 ， 棒棒奶酪吃起来像果冻一样 ， 冰凉又滑嫩 。
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昨天在网上买了一些日式海藻沙拉 ， 这个孩子在日料店的时候特别喜欢吃 ， 所以我才想着买些在家里也吃吃 ， 平时配粥配米饭都可以来一点 ， 少少的分量 ， 还挺开胃的 。
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