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开开筱观世界|能活血化淤、降血脂、防严重便秘，乡村下列三种山野菜各个是宝

小时候的我们在乡下 ， 大人们经常会带着我们去田间里、山上采摘一些新奇的“植物” ， 做成一道道美味的菜肴 ， 大人们也会细心的跟我们讲解各种的功效与价值 ， 这就是“野菜” 。 但是随着生活节奏越来越快 ， 野菜也慢慢的消失在我们的视线里 ， 其实野菜真的是大自然美妙的馈赠 。 下面就让我们一起来看看吧 。
【开开筱观世界|能活血化淤、降血脂、防严重便秘，乡村下列三种山野菜各个是宝】1：富贵菜
富贵菜味淡 ， 性寒、富含蛋白质 ， 粗纤维、维生素等多种营养物质 ， 可以凉拌 ， 炒食、味道清爽、食用有降血压、降血脂 ， 治疗糖尿病的功效 。
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2：山莴苣
山莴苣生于路旁 ， 荒野、幼苗和嫩茎可食用 ， 还有药用价值 ， 具有促进消化、明目、降血脂的功效 。
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3：绞股蓝
绞股蓝味甘、寒、具有保肝解毒、降血压、降血脂的功效 。
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