|钟南山的“豪华”早餐被曝出，曾说一般人可能吃不下，难怪84岁还这么精神
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2020年因为疫情的原因 ， 不管是国内还是国外的人 ， 相信都对终南山这个名字是非常的熟悉了 。 钟老作为抗击新冠肺炎疫情的英雄 ， 虽然已经84岁的高龄了 ， 但是还是坚持奔波在一线 ， 确实令人佩服 。 而距离上一次03年的非典 ， 时间已经过去了17年之久 ， 当时的钟老就已经让很多人知道了 ， 为什么好像他没有发生任何的变化 ， 依旧是这么年轻这么精神呢？
一个84岁的老人 ， 却比很多年轻的小伙子都有精力 ， 而且看上去整个人的状态也像是四五十岁的样子 。 这真的是太令人羡慕了 ， 关于终南山院士为什么会显得这么年轻 ， 其实原因也有很多 ， 就比如大家知道的 ， 他喜欢健身 ， 会坚持锻炼 ， 而且经常游泳 。 锻炼是让一个人变年轻最好的方法 ， 确实是没错的 。 除此之外 ， 因为本身就是一个医生 ， 当然懂得如何去保养自己的身体 ， 在饮食上面 ， 钟老也是很有讲究的 。 他曾说自己的饮食习惯非常健康 ， 尤其是早餐 ， 基本上是雷打不动没有变化的 ， 而且一般人可能吃不下 。
从曝出的菜谱上来看 ， 钟老的早餐和普通人的早餐还是有所不同的 。 两个新鲜的大橙子 ， 再加上一碗红豆粥和全麦牛奶 ， 另外还有一个蛋黄几片蛋白 ， 最后加上两片夹着芝士的面包 ， 这就是钟老的营养早餐菜谱了 。
【|钟南山的“豪华”早餐被曝出，曾说一般人可能吃不下，难怪84岁还这么精神】确实一般人很难坚持每天都吃这样的早餐 ， 毕竟现在很多人对于早餐都不太重视 ， 而且都觉得是越简单越好 ， 要么就是早餐吃的很油腻、重口味 。 钟老也曾多次强调早餐的重要性 。 不过一个人要想年轻 ， 还是要靠多方面的结合才行 。 锻炼、饮食、心态等等都是少不了的 。 大家觉得呢？
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