若兰妈咪的育儿日志|被儿媳指责哭，4招解决孩子吃饭难题，60岁阿姨因孙子不好好吃饭( 二 )
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赵阿姨看着乐乐吃的香 ， 就说看来真的是“隔锅饭香”啊 。 乐乐问“奶奶 ， 什么叫隔锅饭呀？”赵阿姨说“就是别人家的饭” 。 乐乐说“是这样啊 ， 阿姨家的饭 ， 确实比家里的饭好吃多了” 。
听到孙子这么说 ， 赵阿姨有点尴尬 ， 说道“你这孩子 ， 奶奶做了几十年的饭了 ， 你爷爷 ， 包括你爸妈 ， 也没说过奶奶做的饭不好吃呀 。 ”我赶紧打圆场说“小孩子吃饭 ， 要几个人一起 ， 抢着吃才香” 。 乐乐却坚持道“明明就是奶奶做的饭没有阿姨家的饭好吃” 。
赵阿姨无奈的说道“阿姨家的饭好吃 ， 你也不能天天到人家家里吃饭吧？”乐乐回道“那你可以跟阿姨学呀” 。 赵阿姨看了我一下 ， 想开口又不好开口 ， 我笑道“阿姨做饭肯定是没问题的 ， 只不过是不太清楚小孩子的饮食喜好 。 我可以告诉您一些孩子爱吃 ， 又简单好做的饭菜 ， 您可以试着做给乐乐吃” 。 赵阿姨听说 ， 说道“那就太感谢你了” ， 一边又问有没有纸和笔 ， 我说的时候她用笔记下来 。 我说“不用这么麻烦 ， 我这里有一本书 ， 现在也用不上了 ， 您一会儿带回去就是了” ， 赵阿姨感激不已 。
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孩子不好好吃饭 ， 造成的危害远不止「营养不良」这么简单
培养孩子的饮食习惯是非常重要的 ， 孩子长期不好好吃饭 ， 就很容易营养不良 ， 比如说前面提到的赵阿姨的孙子乐乐 ， 就被医生明确诊断为营养不良 。 而且 ， 孩子不好好吃饭 ， 造成的危害远不止“营养不良”这么简单 。
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1、影响孩子的免疫力
人体需要摄取多种营养物质才能保持健康 。 如果宝宝长期不好好吃饭 ， 挑食偏食 ， 容易造成宝宝营养不全面不均衡 ， 从而影响宝宝生长发育和抵抗力下降 ， 从而容易感染疾病 。 乐乐就是经常生病 ， 这一次更是被医生明确指出 ， 经常生病 ， 就是因为不好好吃饭 ， 导致的免疫力下降 。
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2、影响孩子的身高发育
大部分的家长 ， 除了关心孩子的健康 ， 还希望孩子能长出“大高个” 。 影响儿童身高的因素中 ， 除了遗传因素以外 ， 营养物质的摄取是最重要的 。 如果营养不均衡 ， 或者是营养摄取的过少 ， 都会影响生长发育 ， 导致个子长不高 。 孩子如果不好好吃饭 ， 就会影响营养的摄入 ， 导致以后个子长不高 。 比如乐乐 ， 明明已经快4岁了 ， 但是长得又瘦又小 ， 和2岁半的若兰看起来差不多 。
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3、影响孩子的智力发育
父母都希望孩子能够聪明伶俐 ， 每天搜罗出各种各样的智力训练 ， 却疏忽了孩子不好好吃饭 ， 竟然也会影响智力发育！
孩子的大脑发育离不开蛋白质和维生素 ， 这些营养物质主要通过日常三餐来摄入 。 孩子不愿意好好吃饭 ， 摄入的蛋白质和维生素变少 ， 进一步导致机体营养不良 ， 影响大脑健康发育 。 孩子长期不好好吃饭 ， 会导致大脑营养供应不足 ， 孩子的精力迅速下降 ， 注意力无法集中 ， 久而久之会出现记忆力减退、容易疲劳、智力下降等情况 。
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4、有可能影响孩子的情绪
长期不好好吃饭的孩子 ， 容易变得烦躁和情绪低落 ， 这是营养不良的身体和大脑的自然反应 。 大多数父母发现 ， 在孩子的体重恢复到正常体重之后 ， 或者恢复到正常健康的饮食以后 ， 他们的情绪也会稳定许多 。
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