内分泌疾病,糖尿病|为什么有的人特别爱出汗，别大意，可能是这四种原因引起的
一般情况下 ， 在比较炎热的天气 ， 身体会通过体温调节的方式来维持正常的体温 。而在调节体温的过程中 ， 最明显的表现就是出汗 。在汗液流失的过程中 ， 汗水可以带走体温 ， 蒸发之后达到降温的作用 ， 这样人的体温才能维持稳定状态 。那么 ， 为什么有些人特别容易出汗 ， 具体的原因是什么呢？
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1、糖尿病
平时生活中 ， 如果总是大量出汗 ， 但是不受到温度的影响 ， 这种出汗多半是不正常的 。糖尿病患者出汗通常是由于血糖不稳定 ， 即便在正常室温中 ， 也会出现大汗淋漓的情况 ， 其出汗的部位一般在上肢或胸部 ， 又或者是出现出汗部位不对称的情况 。因此 ， 平时察觉到这种异常的出汗表现 ， 需要警惕糖尿病 。一旦确诊的糖尿病 ， 还需及时针对糖尿病展开治疗 。
因此 ， 平时察觉到这种异常的出汗表现 ， 需要警惕糖尿病 。一旦确诊的糖尿病 ， 还需及时针对糖尿病展开治疗 。
2、甲亢
这种病症的特征之一便是怕热汗多 ， 而且神精紧张 ， 烦躁不安 ， 注意力不能集中 ， 难以入睡等症状表现 。另外 ， 患了甲亢的人 ， 食欲会大增 ， 但是吃得多 ， 反而人却变得消瘦 。甲亢病增强人的肠胃功能 ， 消化快 ， 同时多数患者也会有心慌的征兆 。
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3、脾胃湿热
平时特别能出汗 ， 可能和脾胃湿热有关 。部分人存在脾胃湿热的表现 ， 脾胃功能下降 ， 而且脾胃运化能力受到影响 ， 就容易有脾胃湿热、血气虚弱的表现 ， 因此平时就会不断出汗 。如果存在这种情况 ， 需要及时针对脾胃湿热的表现展开治疗 ， 积极提高脾胃功能 ， 这样才能防止大量出汗而影响机体健康 。
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4、汗腺发达
生活中 ， 不少人总是经常大量出汗 。如果存在这种表现 ， 那很有可能和身体的汗腺比较发达有关 。部分人汗腺发达 ， 稍微一运动或者天气比较炎热就会大量出汗 ， 此时就需要通过补充水分的方式来避免体内水分流失 。如果是汗腺比较发达引起的出汗明显 ， 平时就需要注意饮食方面的问题 ， 通过饮食调节 ， 保持水电解质的平衡 。
夏天出汗多如何调理：
1、多吃蔬菜水果
【内分泌疾病,糖尿病|为什么有的人特别爱出汗，别大意，可能是这四种原因引起的】蔬菜水果富含水分、维生素C、钾 ， 尤其是绿叶菜 ， 还富含钙、镁和维生素B2 ， 随汗液流失的营养素 ， 几乎都能从蔬菜水果中找到 。同时 ， 夏季强烈的紫外线照射在皮肤 ， 会产生较多的自由基 ， 容易对皮肤造成氧化损伤 ， 而蔬菜水果中富含多种抗氧化的植物化学物 ， 尤其是那些深色的蔬菜水果中 ， 抗氧化成分含量更高 。
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2、多喝水
水是人体中含量最多的成分 ， 成年男子含水量约为体重的60% ， 女子50%~55% 。汗液的成分主要是水 ， 多喝水自然是最关键的 。按照中国营养学会2014年发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐 ， 除正常饮食摄入水分之外 ， 普通成年女性每天最少单独饮水1500毫升（约7~8杯） ， 普通成年男性每天最少单独饮水1700毫升（约8~9杯） ， 这还是在温和气候条件下 ， 轻体力劳动的推荐量 。在炎热的夏季 ， 出汗多 ， 应比最低推荐量要多 。建议夏季每天单独饮水要2000毫升（约10杯）以上 ， 以保证充足的水分摄入 ， 同时要谨记 ， 水要少量多次地喝 ， 不要等到口渴再喝 。
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