美容护肤|痘痘肌可以用橄榄油护肤吗？
几个世纪以来 ， 人们一直在皮肤上使用油 ， 包括橄榄油 ， 因为某些油可以帮助改善皮肤水合作用和皮肤健康状况 。
【美容护肤|痘痘肌可以用橄榄油护肤吗？】油是由脂肪酸组成的 ， 脂肪酸既有好处也有坏处 。每种油都含有独特类型和数量的脂肪酸 ， 这为油提供了不同的特性 。
橄榄油的有益特性 ， 包括在皮肤上形成保护屏障 ， 并促进皮肤水合 。
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从另一个方面来说 ， 一些油脂中的脂肪酸混合物会使皮肤产生粉刺（堵塞毛孔） 。在兔耳试验中 ， 橄榄油的毛孔堵塞得分为2/5 ， 虽然轻微 ， 但还是有致粉刺性 。
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让我们仔细看看橄榄油的成分及其优缺点 。橄榄油由三种主要脂肪酸组成：
油酸（72.8%）
棕榈酸（11.5%）
亚油酸（10.8%）
它还含有维生素A、D、E、K和其他抗氧化剂 。抗氧化剂对皮肤很重要 ， 因为它们有助于抵消有毒分子对皮肤的可能伤害 。
橄榄油的脂肪酸、维生素和抗氧化成分使其能够用于多种疾病的治疗 ， 包括高血压、肝脏疾病、肠道疾病和皮肤问题 。
科学家发现 ， 无论是局部使用还是口服橄榄油 ， 对皮肤都有抗炎、抗衰老和抗癌作用 。
橄榄油可能不适合痘痘肌 ， 因为研究人员发现它可能有致粉刺性 。
其他油 ， 如向日葵油、红花籽油和荷荷巴油 ， 不产生粉刺(不堵塞毛孔) ， 是痤疮患者的更好选择 。
橄榄油如何作用于皮肤
橄榄油通过五种不同的机制作用于皮肤 。这些包括影响皮肤屏障 ， 抗菌性能 ， 促进伤口愈合 ， 抗氧化 ， 并增加皮肤的渗透性 。
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橄榄油与皮肤屏障
强大的皮肤屏障对皮肤的健康至关重要 ， 因为皮肤屏障能够保持皮肤水合 ， 防止有害物质进入体内 。有趣的是 ， 有研究表明痤疮患者也有皮肤屏障功能受损 ， 所以治疗痤疮时 ， 我们也需要保持皮肤屏障的完整 。
关于橄榄油对皮肤屏障的影响 ， 科学家报告了相互矛盾的结论 。两项研究发现 ， 它可能减弱屏障功能 ， 而另外两项研究发现 ， 它可能增加屏障功能 ， 促进皮肤水合作用 。也就是说 ， 我们还不能确定橄榄油对皮肤屏障是好是坏 。
橄榄油的抗菌性
研究发现橄榄油可能具有抗菌作用 。痤疮在某种程度上是一种细菌性疾病（痤疮丙酸杆菌参与发病） ， 这表明橄榄油至少在某种程度上对痤疮有益 。
橄榄油与伤口愈合
痤疮皮损也是一种伤口 ， 伴有明显的炎症 。炎症会延迟伤口愈合 ， 导致瘢痕形成 ， 并增加皮损愈合后留下色素沉着(红色/灰黑色)的几率 。研究表明 ， 橄榄油可以促进动物和人类的伤口愈合 ， 减少炎症 。
橄榄油与抗氧化
抗氧化剂是抵消皮肤中有害化学物质影响的重要分子 。橄榄油含有抗氧化剂 ， 包括维生素E ， 这是皮肤中最丰富的天然抗氧化剂 。科学家发现 ， 局部涂抹橄榄油可以提高皮肤中的抗氧化剂水平 ， 并促进皮肤细胞内产生额外的抗氧化化合物 。保持皮肤中足够量的抗氧化剂对痤疮很重要 ， 因此 ， 从这个角度看 ， 橄榄油可能对痤疮有益 。
橄榄油增加皮肤吸收
油是能增加药物或其他分子在皮肤中吸收的物质 。含有大量油酸的油是增加皮肤吸收的最佳选择 。橄榄油由近80%的油酸组成 ， 因此橄榄油可以增加药物或其他分子在皮肤中的吸收 。这对于增加痤疮药物的吸收是有益的 。
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