美容护肤|如果错过这篇中医美白指南，你大概会后悔一整年
说起美白 ， 可能是减肥之外 ， 女士的另一个追求 。
一胖毁所有 ， 一白遮三丑嘛 。
女士的面子工程太重要 ， 难怪市场有无数种产品 。 除了美白 ， 还有祛斑、防晒、去黑眼圈、治眼袋、痘印等等 。 有内服的保健品 ， 也有外用的产品 。
内服的保健品 ， 吴昕不是被曝出每天服用8种保健品导致了肝损伤吗？至于外用的化学品 ， 也总是有不好的新闻 。
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我们的各种面部皮肤问题 ， 究竟是怎么来的？用了护肤品、防晒 ， 就能解决问题吗？
我越想这个问题 ， 越发觉女士们似乎走到了大坑里 。
大家想 ， 小孩子为什么皮肤好？他们防晒吗？用护肤品吗？不呀 。 相反 ， 孩子们总是爱在太阳底下晒 ， 手都不洗 ， 鼻涕泥巴就往脸上抹 。
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身体好 ， 无非就两条 ， 经络畅通、气血充盈 ， 这里面自然也包括皮肤 。 所以 ， 满大街撒泼的小孩 ， 爱晒太阳的小孩 ， 阳气充足 ， 并且阳气能上头 ， 那么脸部皮肤自然就好了 。 小孩子的脸 ， 几乎是光洁无瑕的 ， 不用任何护肤品 ， 分分钟吹弹可破 。
只是随着年岁的增长 ， 我们的经络越来越拥堵 ， 气血也越来越不足 ， 身体越来越不好 ， 皮肤就越来越差了 。
医书言：有诸形于内 ， 必形于外 。
皮肤问题 ， 就是五脏六腑问题的体现 。 比如黑眼圈 ， 就是肝胆问题的表征 ， 而眼袋就是膀胱经瘀滞的毛病了 。
为什么爱运动的人往往皮肤比较好 ， 原因不在于流汗排毒 ， 而是经络畅通 ， 气血也比较足的缘故 。 所以 ， 要美白、要改善皮肤问题 ， 经络和气血的基础没打好 ， 脸上就是涂最贵的护肤品也只是杯水车薪 。
在上篇的改善鼻炎已经写过做法了 ， 接下来我们重点谈谈如何促进面部的气血运行 。
办法也很简单 ， 就是磕头 。 具体操作如图所示 。
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要领是：膝盖跪地 ， 脚背贴地用额头撞击地面 ， 可以用稍软的垫子 ， 或者磕在手背上抬头时 ， 有个后仰的动作 ， 然后再磕幅度和力度 ， 因人而异 ， 根据情况慢慢调整 ， 由轻到重
别小看这个动作 ， 有顺接任督二脉的功效 ， 还能牵拉疏通膀胱经 ， 把气血往头上引 。 连做十五次 ， 为一小节 ， 有空你就可以做一节 。 头上阳气足了 ， 别说能美白、改善皮肤 ， 脑袋都清醒不少 。
之前也有朋友提过 ， 她拍打脸部也可以改善皮肤 。 自然 ， 道理是一样的 ， 拍打不也是刺激穴位、经络 ， 促进气血运行吗？这不 ， 你被人家甩一大巴掌 ， 难道不觉得脸上热热的 ， 头脑异常清醒吗？
建议你找位队友 ， 日常互甩巴掌 。
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经络就在我们自己身上 ， 减肥如此 ， 治颈椎如此 ， 治鼻炎如此 ， 美白也是如此 ， 自己就可以拯救自己 。
身体的学问 ， 可谓是一通百通 ， 就看你信与不信 ， 做不做 ， 以及到不到位了 。
激动地点进来 ， 难道就光给你看这个吗？
当然不是 ， 还有一个美白的外用方子分享给大家 。 此方来自已故名医张步桃 ， 台湾地区最具影响力之中医学大师及养生大家 。
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这个美白方的效果有多好 ， 张医师说：
“早期太太喜欢出去玩 ， 从埃及回来就出现很多黑斑 ， 刚开始我就用白芷一味药 ， 后来又加了藁本 ， 敷一敷几天后黑斑就消失了 。
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