贝贝豆育儿课堂|夏天不能吃冷饮？不能光脚丫？医生怒斥：别再用无知折腾孩子了炎炎夏日

炎炎夏日，冰激凌，冷饮，冰冻西瓜等缤纷透心凉的零食开始畅销，肆无忌惮“勾引”人们的味蕾，尤其是一部分嘴馋的孩子，更是难以逃脱这等“人间美味”的诱惑。
但是很多父母都会担心，夏天吃冰激凌、喝冷饮对小孩的肠胃不好，所以这等零食一律禁止。更有一些父母因为疼爱孩子，遵循“寒从脚上起”的老观念，不允许孩子光着脚丫走路，原因是害怕孩子着凉。这些传统养育观念到底对不对呢？
案例：
莉莉因为工作繁忙，平时家里小孩上下学都是由家中老人代劳。老人疼爱孩子，上学、放学路上总是偷偷给孩子买一支雪糕解馋。
万万没想到孩子“偷吃”雪糕的事情被提早下班的莉莉发现，爱子心切的莉莉认为孩子太小，肠胃发育不完善，不应该吃这些冰凉有刺激性的东西。否则会影响肠胃健康，从而对孩子的消化吸收能力有影响。

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“又不是毒药，哪有那么恐怖？”莉莉的婆婆忍不住埋怨了一句。
但莉莉坚持自己的做法，她坚持孩子年幼，抵抗力弱，因而适合吃一些温和、清淡又有营养的食物，哪怕连凉开水都不能喝，必须是温的才能入口。
而且对于光脚走路或者光着身子玩耍这种情况，莉莉也是持反对意见，因为她觉得这种情况很容易导致着凉，引起感冒发烧。
【贝贝豆育儿课堂|夏天不能吃冷饮？不能光脚丫？医生怒斥：别再用无知折腾孩子了】为此，莉莉婆婆认为莉莉太矫情，婆媳俩为此还闹了不愉快。

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其实，很多父母都像莉莉一样，担心孩子的健康和饮食，过度的爱让父母恨不得可以为孩子打造一个360度无死角的舒适环境。但是，这种“拒绝冰淇淋、拒绝光脚丫”的保护行为是毫无必要。
夏天不能吃冰激凌、不能光脚的“禁忌”到底对不对？权威解读来了！儿科医生表态：别再用无知折腾孩子了！
一：夏天可以吃冰激凌和冷饮
（1）不会刺激肠胃
冰淇淋、凉水，这些冰冷食物经过口腔、喉咙、食道，最后才进入人体肠道，在这个吞咽过程中，其实已经吸收了一大部分身体热量。
进入肠胃的温度并没有我们所想象那么低，而是接近于人体体温，对孩子的肠胃并不会产生刺激性影响。

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（2）确定食物干净
家长之所以会拒绝冰淇淋与冷饮，是因为大多数家长凭着经验之谈，想当然地认为冰凉的食物会刺激孩子的肠胃，引起孩子腹泻。其实，引起腹泻的原因，与食物的冷热并没有绝对关系。
大部分腹泻原因是因为细菌感染，换言之就是入口的食物不干净，所以才会引起孩子腹泻。只要确保孩子入口的冷饮是正规厂家，或是自己DIY动手，卫生保证，偶尔贪凉让孩子吃是无伤大雅的。
（3）饭前饭后不适宜
满一岁的孩子，饮食禁忌就“放开”了很多，适当吃一些冷饮也是允许的。但需要注意时间段，饭前、饭后这两个时段是不宜吃冷饮，因为吃得多了会影响孩子正常食物的摄入。此外，在孩子在刚运动完的时候，毛孔打开呈打开的状态，也是不宜立刻吃冷饮。

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二：夏天可以光着脚丫子走路
（1）不用担心受凉
“寒从脚起”的说法并没有医学理论支持，所谓寒气到底是什么？这是民间流传的说法，在气温炙热的夏季，空气中哪有所谓的“寒气”飘零？

贝贝豆育儿课堂|夏天不能吃冷饮？不能光脚丫？医生怒斥：别再用无知折腾孩子了

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