康复王医师|常吃3种食物，排毒抗衰，清理肠胃，缓解痛经，长寿的人都会吃
艾叶
艾叶能够起到很好的驱蚊的效果 ， 甚至还能够帮助我们起到很好的养生效果 ， 其实艾叶它也能够起到很好的保健效果 ， 特别是你拿艾叶来吃的时候 ， 能够加快我们身体的新陈代谢 ， 甚至还能够让女性的皮肤变得更好 ， 润肤养颜 ， 延缓衰老 ， 排毒消脂的效果是非常的棒 。
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龙须菜
龙须菜中含有丰富的胶原蛋白 ， 这种物质是一种天然的美容成分 ， 它能抑制皱纹生成 ， 也能淡化色斑 ， 更能清除皮肤表层积存的毒素 ， 能让人们的肌肤保持水嫩细滑 ， 也能让人们的皮肤弹性增加 ， 既能美容
养颜 ， 也能延缓皮肤衰老 。 含有海中酵素 ， 还能清除肠道壁上积存的宿便 ， 也能让人体 ， 肠道及胃壁上积存的垃圾与毒素快速剥离 ， 排毒抗衰 ， 清理肠胃 ， 有益健康 ， 还能增强抵抗力 。
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榴莲
【康复王医师|常吃3种食物，排毒抗衰，清理肠胃，缓解痛经，长寿的人都会吃】榴莲在这么多的水果之中 ， 榴莲可是营养王者 ， 很多人食用它 ， 为了增强体质 ， 虽然闻着都感觉有些让人难以接受 ， 但是吃了它之后 ， 你会变对它情有独钟 ， 除了增强免疫的功能以外 ， 它也可以补充营养 ， 排毒养颜 ， 滋补身体 ， 对于缓解女性痛经有一定的效果 。
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