养生杂志故事总汇|那女性怀孕以后还能吃巧克力吗？，非常多的女性都特别爱吃巧克力
不少女性朋友都喜欢吃甜食 ， 特别是巧克力 ， 但是也因为怕发胖 ， 影响健康 ， 因此 ， 她们对巧克力可是又爱又恨啊 。 那么 ， 孕妈妈可以吃巧克力吗？其实 ， 孕妈妈们适量地吃巧克力 ， 不仅对胎儿有好处 ， 也有利于分娩 ， 而且可以降低先兆子痫风险呢！下面 ， 小编为您介绍孕妇吃巧克力的相关知识 。
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孕妇可以吃巧克力吗？
赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平 ， 结果发现：日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响 。 报告另外指出 ， 在孩子出生6个月后 ， 那些食用巧克力较多的母亲 ， 她们的孩子会产生更多好的行为反应 。
芬兰科学家也承认 ， 他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为 ， 是否还与其它因素有关联 。 他们推测他们所观测到的影响 ， 源于巧克力中与积极行为有关的化学成分 ， 而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的 。
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孕妇吃巧克力的好处
1、孕妇吃巧克力 ， 生出的宝宝会很喜欢笑
如果准妈妈们每天都嚼上几块巧克力 ， 她们将来的宝宝就会笑得更开心 。
科学发现 ， 孕妇如果每天都吃巧克力的话 ， 巧克力中所含有的令人“感觉良好”的化学物质就可以通过母亲传递给肚中的小宝宝 。 这样 ， 在孩子出生之后 ， 他们将会比一般的婴儿笑得更多 ， 更愉快 。
日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响
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【养生杂志故事总汇|那女性怀孕以后还能吃巧克力吗？，非常多的女性都特别爱吃巧克力】2、孕妇吃巧克力可以降低先兆子痫风险
先兆子痫是一种严重的孕期并发症 ， 通常在怀孕20周后发作 。 发病时 ， 孕妇血压突然升高 ， 水肿加剧 ， 出现头胀痛、眩晕、恶心、呕吐等症状 。 一项研究显示 ， 每天食用一定量的优质黑巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险 ， 并可预防妊娠高血压 。 这是因为通过比较脐带血中可可碱的浓度发现 ， 孕妇食用巧克力的比例和先兆子痫发生率有关 。
可可碱是巧克力中一种重要的化学物质 ， 能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用 。 纯度越高的巧克力 ， 也就是巧克力越黑 ， 有益成分也越多 。 经过的加工程序越多 ， 巧克力中可可碱的含量越低 。
另外 ， 巧克力中一些其他成分也对人体有益 ， 比如镁 ， 可以起到降低血压的作用 。
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3、产前吃巧克力分娩或更易
产妇在临产前适当食用巧克力 ， 对母婴均有益处 。 在美国 ， 许多医生和营养学家已把巧克力誉为产妇最佳的“分娩食品”之一 。 每一个产妇在分娩时都需要耗费极大的体力 ， 消耗许多能量 ， 而巧克力恰好可以为产妇补充能量 。
一般来说 ， 正常产程约需要12—16小时 。 所以 ， 产妇要保证有足够的体力 ， 才能顺利分娩 。 巧克力营养丰富 ， 每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白质5克以上 ， 还有较多的锌、维生素以及碳水化合物 ， 能在很短时间内被人体吸收和利用 ， 其被消化和吸收的速度是鸡蛋的5倍 ， 能迅速产生大量热能 ， 供人体消耗 。
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产妇如果在临产前吃上两三块巧克力 ， 分娩过程中体内就能产生很多热量 ， 补充所消耗的热量 ， 以保持体力 。
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