健康科谱范医生|多吃3种食物，能滋阴润燥，延缓身体衰老，女性不愿老太快
女性不愿老太快 ， 多吃3种食物 ， 能滋阴润燥 ， 延缓身体衰老
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西红柿
西红柿是一种蔬菜和水果两栖食物 。 西红柿可以促进脂肪的排出 ， 减少身体对脂肪的吸收 ， 同时西红柿的营养价值很高 ， 其中的番茄素还有美容养颜 ， 抗衰老的作用 。 而且西红柿含糖量较低 ， 但是口感又很好 ， 西红柿还可以促进我们的胃肠蠕动 ， 帮助排除一些毒素 。 因此 ， 夏季减肥可以选择吃西红柿 。
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杨梅
【健康科谱范医生|多吃3种食物，能滋阴润燥，延缓身体衰老，女性不愿老太快】杨梅果肉中的纤维素可以刺激肠管蠕动 ， 有利于体内有害物质的排泄 ， 有排毒养颜的作用 ， 对于爱美的女性朋友来说是很不错的 ， 可以滋润肌肤 ， 美容养颜 ， 是肌肤能细腻 。 杨梅中是含有非常多的有机酸类的物质 ， 还含有一些维生素c ， 具有非常强的开胃效果 ， 能够加强肠胃的消化 ， 同时还能够促进胃酸的分泌 ， 提高食欲 。
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桃胶
桃胶是一种桃树树皮中分泌出来的一种物质 ， 含有大量的蛋白质 ， 可以为身体补充蛋白质 ， 增强体内组织合成 。 还含有很多的植物胶原蛋白 ， 有着美容养颜的功效 。 而且含量丰富 ， 对补脑益智有益处 。 还含有大量的胶质和一些纤维素 ， 可以排毒消脂 ， 加快身体内的毒素和垃圾代谢 ， 也能滋阴润燥 ， 延缓身体衰老 。
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