减脂增肌|大厨分享夏季必备一道美食木耳海米拌黄瓜,简单爽口,减脂美容( 二 )
本文插图
第四步木耳泡发洗净撕大朵备用 。
本文插图
第五步粉皮洗净后 , 过水焯软后切成小片备用 。
本文插图
第六步将所有准备好的食材放入小盆中 。
本文插图
第七步加入盐、生抽、香醋、白糖、蚝油、鸡精和香油给它顺时针搅拌均匀 , 美食即成 。
本文插图
黄瓜美容减肥的功效不需要小编宣传了 , 黄瓜能够平和除湿;具有收敛和消除皮肤皱纹;对皮肤较黑的人效果尤佳 。
尤其是喜欢吃素菜的朋友 , 一定要试试这道菜 , 因为太简单好吃不说 , 还能减脂美容 , 真的是夏天里为男女神们而准备的又一道美食 。
本文插图
小窍门:
1、黄瓜不削皮更加爽脆 。 黄瓜表面要多清洗几次 , 然后拍着吃口感比切着吃更好 。
2、喜欢吃辣椒的可以放入小米辣和辣椒油都行 。
3、喜欢吃海蜇的朋友们注意了一定要放 , 我对象不喜欢吃就没放 。
大家好 , 我是食不可分 , 看我做菜会让你爱上做饭 。 感谢您的阅读 , 每天分享做家常美食的过程 。 如果你也不知道做什么菜 , 那就劳驾动动小手点一下关注我和我一起学做菜吧!
【减脂增肌|大厨分享夏季必备一道美食木耳海米拌黄瓜,简单爽口,减脂美容】欢迎点赞、收藏、评论和转发 。 用最平常的家常食材 , 让你从不会做饭的小白变成大厨 , 从此踏上健康饮食之路如果您想吃什么可以告诉小编 , 下期说不定就做它了 。
推荐阅读
- 烹饪|大厨家常菜谱:西兰花拌木耳,孜然葱香牛柳,肥肠鱼
- 综艺|林大厨上《中餐厅》还自带火腿,了解价格懵了:贫穷限制想象
- 饮食减肥|玉米饼,减脂的午餐又有新花样啦
- 烹饪|调芝麻酱好吃有诀窍,大厨教你1妙招,口感细腻又爽滑,特香
- 烹饪|做可乐鸡翅时到底要不要加酱油?看了大厨的做法,很多人都做错了
- 直播吧|LPL饭堂人员预告:AmazingJ、长毛、柯基、赵俊日大厨欢聚一堂
- 风驰|《中餐厅》34度,赵丽颖穿秋装,脱妆过敏,林大厨被张亮怼
- 健康王医师|8月来了,多吃3种养生食物,降压减脂,排毒抗衰,好处多多
- 减脂增肌|晚上能做到这5件小事,脂肪就能燃烧一整夜,让你比别人瘦得更快
- 刮油|每天吃点它,刮油减脂,让你悄悄瘦下去肚子大得像“怀孕”