食疗食补,感冒|夏季吹空调电扇、伤寒感冒怎么办？用一种调味品煮水，恢复效果快
夏天天气炎热、湿度大、雨水多 ， 更让人受不了的就是连续高温预警 ， 每天就好像是蒸炉一般 ， 心中难免会想到开空调、开电扇 。但近几年 ， 接连出现开空调导致面瘫、中耳炎、病毒感染等事件 ， 使人心有余悸 。
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其实 ， 大家不能把锅都甩给空调 。一部分人可能因为自身就有病情 ， 只不过在吹空调后才发作 。还有一部分人可能因为空调温度开得过低 ， 与室外以及自己的体温相差较大 ， 才诱发的不适情况 。
尤其是免疫力、抵抗力低下的老人、儿童 ， 夏天一整晚都开空调 ， 反而不利于身体健康 。曾有实验调查发现 ， 当连续开空调的时间超过个小时 ， 空气中的病毒浓度将会增加 ， 感染大肠杆菌的概率将会增加到14%左右 ， 轻则也容易伤寒感冒 。
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面对这种情况我们应该怎么办呢？有人说不开空调行不行 ， 如果你想这么做 ， 恐怕身体也不允许 。在闷热的夏天 ， 不开空调也会威胁健康 ， 尤其是对于宝宝来说 ， 有些大人认为宝宝不用开空调 。
殊不知 ， 正是因为这样做我国婴儿患上“焐热综合征”的概率大大增加 ， 有的宝宝甚至是出现缺氧 ， 影响了正常的生长发育 ， 严重的还可能威胁幼小的生命 。
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所以 ， 一方面要注意开空调的方式 ， 成年人免疫力较强 ， 夏季开空调最佳的温度是26摄氏度 ， 如果有老人、小孩 ， 空调温度可调整在27~28摄氏度 。
另一方面 ， 已经出现风寒感冒的人群 ， 或者是有传说中的“空调病” ， 如喉咙发紧、流鼻涕、鼻子干燥、咳嗽、头晕乏力、注意力无法集中、食欲下降等等 。不妨用厨房中的一种调味品 ， 煮水喝很快就能缓解 。
【食疗食补,感冒|夏季吹空调电扇、伤寒感冒怎么办？用一种调味品煮水，恢复效果快】
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这里说的就是生姜 ， 俗话说“夏天吃生姜 ， 不劳医生开药方” ， 据《本草新编》中记载：“生姜性散 ， 能散风邪 ， 伤风小恙” 。
经常开空调而感染风寒感冒的人 ， 不妨用生姜煮水喝 ， 或把新鲜的生姜切成薄片 ， 放入热水中 ， 适量喝有祛风寒、养胃之功效 。
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在夏天吃生姜 ， 生姜中还含有大量的挥发性物质 ， 如姜辣素、姜黄素等活性成分 ， 既能促进食欲还有清热消菌、抗炎的好处 ， 同样适合有过敏性疾病的人群吃 。
如果女性正好在生理期 ， 出现痛经还不妨用适量生姜泡水 ， 曾有调查发现 ， 生姜还有缓解腹痛、宫寒的好处 ， 食疗效果极佳 。
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