减脂增肌|大厨分享夏季必备一道美食木耳海米拌黄瓜，简单爽口，减脂美容( 二 )
第三步将海米泡发洗干净备用 。
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第四步木耳泡发洗净撕大朵备用 。
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第五步粉皮洗净后 ， 过水焯软后切成小片备用 。
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第六步将所有准备好的食材放入小盆中 。
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第七步加入盐、生抽、香醋、白糖、蚝油、鸡精和香油给它顺时针搅拌均匀 ， 美食即成 。
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黄瓜美容减肥的功效不需要小编宣传了 ， 黄瓜能够平和除湿；具有收敛和消除皮肤皱纹；对皮肤较黑的人效果尤佳 。
尤其是喜欢吃素菜的朋友 ， 一定要试试这道菜 ， 因为太简单好吃不说 ， 还能减脂美容 ， 真的是夏天里为男女神们而准备的又一道美食 。
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小窍门：
1、黄瓜不削皮更加爽脆 。 黄瓜表面要多清洗几次 ， 然后拍着吃口感比切着吃更好 。
2、喜欢吃辣椒的可以放入小米辣和辣椒油都行 。
3、喜欢吃海蜇的朋友们注意了一定要放 ， 我对象不喜欢吃就没放 。
大家好 ， 我是食不可分 ， 看我做菜会让你爱上做饭 。 感谢您的阅读 ， 每天分享做家常美食的过程 。 如果你也不知道做什么菜 ， 那就劳驾动动小手点一下关注我和我一起学做菜吧！
欢迎点赞、收藏、评论和转发 。 用最平常的家常食材 ， 让你从不会做饭的小白变成大厨 ， 从此踏上健康饮食之路如果您想吃什么可以告诉小编 ， 下期说不定就做它了 。
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