馨妈辅食记TB|一卷一蒸就搞定,口感香糯,还能提高抵抗力,一张豆皮一碗饭( 二 )
▲步骤七:将豆皮慢慢卷起来 , 尽量卷的严实一些哦
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▲步骤八:锅比较小 , 所以将卷好的豆皮切成两段 , 然后上锅蒸15分钟
▲步骤九:蒸好后 , 取出豆皮卷 , 当心烫手哦
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▲步骤十:稍稍放凉 , 然后将蒸好的豆皮卷切成小段
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▲步骤十一:香糯的紫米豆皮卷就做好啦~
参考月龄:12月+
制作成功率:95%
重点关照
豆腐皮还能如何做辅食?
餐谱名:凉拌豆皮参考月龄:12月+
食材准备:豆腐皮1张、胡萝卜30g、麻油5g、黄瓜50g、宝宝酱油少许
制作步骤:
a、将胡萝卜和黄瓜洗净 , 然后切成丝 , 开水入锅焯水至熟 , 再沥干水分备用;
b、豆腐皮洗净 , 开水入锅焯水3分钟 , 然后切成丝;
c、将切好的豆腐皮 , 还有焯水后的胡萝卜和黄瓜放入一个大碗中;
d、放入适量芝麻油和宝宝酱油 , 搅拌均匀就可以啦 , 大宝宝也可以适量加些食盐进行调味;
这道凉拌豆腐皮又香又清爽 , 很适合夏天食用哦 。
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