江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

赛戈健康|有人再热也不出汗？，为什么有人频繁出汗

夏日炎炎的到来 ， 有人大汗淋漓 ， 有人微微出汗 ， 有人无论天气多热都不出汗 ， 还有的人即使有空调也会出汗 ， 那你知道出现这种情况是什么原因吗？
大汗腺的部位就比较容易流汗 ， 比如说腋窝 ， 当身体的这部位受到了一些刺激之后 ， 汗腺就会非常容易排汗了 ， 在这种情况下也被称之为神经性的发汗 。
而小汗腺主要就是分布在人的皮肤下面 ， 基本上小汗腺分布的范围很广 ， 在人体运动或者是受到外界环境温度高的时候 ， 都会出现排汗 ， 这种汗腺也就叫做温热性的发汗 ， 是属于正常的 。
人的出汗方式有以下两种：
主动出汗主要是多运动 ， 运动会加速人体的新陈代谢 ， 从而促进能量的消耗 。 跑步健身等都是有效的方法 。
2.被动出汗
被动出汗是通过热环境 ， 促进人体出汗 ， 这种出汗的方式消耗量更小 ， 适合一些不能经常运动的人 。 泡脚汗蒸等方法都是可行的 。
夏天记得让自己出出汗 ， 不要一直待在空调房里 ， 适当的出汗让自己的身体更加健康 。
1、天热时正常出汗
天气热了 ， 人自然就会出汗 。 这时我们需要注意的是 ， 汗出意味着腠理毛孔打开 ， 容易贼风邪气入侵 ， 切忌出汗吹风扇 ， 空调或者凉水澡 。
2、经常面部出汗
这种人往往偏内热体质 ， 或者是平时吃肉多、饮酒多 ， 郁闭了内热 ， 所以比别人更怕热 ， 甚至喝热水吃热食时就马上满头大汗 。
【赛戈健康|有人再热也不出汗？，为什么有人频繁出汗】尤其头面颈部出汗特别明显 ， 这时与贼风邪气入侵同理 ， 吹风容易贼风邪气入侵 ， 再以各种症状表现出来 。 如湿疹鼻炎等 。
这种人炎热的夏季也要穿厚衣长裤 。 你是否见过？经常大汗淋漓怕冷面色白 ， 这是阳虚的表现 ， 健康不是一朝一夕 ， 养成习惯最重要 。
4、手足心多汗
如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等 ， 多属于阴虚有热；手足心多汗伴随腹部胀满、疼痛 ， 便秘 ， 多属肠道有积分的热证 ， 可遵医嘱服用通便药 。
多见于脑力工作者 ， 这些人常伴有食欲不振、精神倦怠、睡眠差 ， 多梦等表现 。 这属于思虑过度导致的心脾虚 ， 可通过适当运动调节身心 ， 如慢跑、太极拳等 。
6、多热都不爱出汗
有的人无论怎么炎热 ， 身体都不出汗 ， 这也是不正常的情况 。
常见原因有两种：一种是体表有寒邪困束 ， 导致腠理紧闭 ， 所以不出汗；另一种情况是阴液津血耗伤太过 ， 汗生产的原料不足 ， 所以不出汗 。
运动后 ， 呼吸尚未平稳 ， 身体的血液循环需要一定时间才能恢复平静 ， 这时洗热水澡很容易使皮肤受到刺激 ， 毛细血管不断扩张 ， 令其他器官出现供血不足的情况 ， 甚至会增加大脑缺氧的几率 ， 导致头晕、休克 。
所以 ， 运动后 ， 应该休息一段时间再去洗澡 ， 不要心急！（来源：高质量生活家）


    推荐阅读


    上一篇：中医刘医师|每天喝水泡几朵，去热降火、排出毒素，还能美容养颜，农村小花

    下一篇：爱养生爱自己|不仅胖不起来，而且身材会更好，经常吃5种食物的人