消化疾病|三伏将至4个行为，会降低体内“化工厂”效率，做好1事效率倍增
心灰意冷时 ， 亲情是那给人以希望的梅花 ， 看到它 ， 一睹破万难;心烦意乱时 ， 亲情是那释愁的一杯烈酒 ， 喝下它 ， 一醉解千愁;心满意足时 ， 亲情是那催人奋进的号角 ， 听见它 ， 一声震百里 。 这就是亲情 ， 无论何时 ， 无论何地 ， 她都将永远陪伴着你 。 肝脏 ， 被称为人体“将军器官” 。 肝脏是非常脆弱的器官 ， 熬夜 ， 酗酒 ， 不良饮食等 ， 都可能会造成肝功能下降 。
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三伏将至 ， 步入养肝“黄金期” ， 忌三物 ， 做四事 ， 或“肝净”如新 ， 肝脏出现病变时 ， 身体也会向你发出多种信号 ， 尤其是夜晚睡觉时 ， 请别忽视 。
经常失眠
尤其是肝火旺盛的人群 ， 更容易导致魂不守舍 ， 经常性失眠 ， 如果长时间肝火旺盛 ， 肝气植物神经也会受到影响 ， 增加肝脏病变的风险
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频繁起夜
肝脏分泌胆汁的功能出现问题 ， 分泌的胆汁也会逐渐减少 ， 影响消化系统的正常运行 ， 进而会引起消化不良 ， 造成频繁上厕所问题 。
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半夜醒来
大部分人都知道肝脏是用来排毒解毒的 ， 主要器官发挥肝脏这项功能的最佳时间 ， 便是在凌晨1:00~3:00 。
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酒精类饮品
长期大量喝酒 ， 95%以上的酒精需要肝脏进行排泄 ， 长期大量喝酒会导致酒精排泄不及时 。 希望大家能够管住嘴 ， 少喝酒有助于减轻肝脏的负担 ， 让肝功能慢慢恢复正常 。
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做1事
以食养肝 ， 多喝茶
蒲公英具有保肝利胆 ， 清热解毒 ， 利尿排毒 ， 促进代谢 ， 消炎抗菌等作用 ， 蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的 ， 大家应该也都知道那一个关于蒲公英的传说 ， 蒲公英是属于药食同源的 ， 在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的 ， 但是蒲公英也有一个缺点 ， 就是它的属性是微寒的 ， 不适合阳虚外寒 ， 脾胃虚弱的朋友长期食用 ， 这部分人可能会出现拉肚子 ， 或者是咳嗽的现象 。
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青柑具有保护心血管 ， 醒脑提神 ， 消积化滞 ， 疏肝理气 ， 润肺化痰等作用 ， 同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处 ， 学名“青皮” 。 和蒲公英一样 ， 也是走肝经的 ， 但是最重要的一点是 ， 青柑的属性是微温的 ， 和蒲公英根搭配之后 ， 可以有效的中和蒲公英根的寒性问题 。
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【消化疾病|三伏将至4个行为，会降低体内“化工厂”效率，做好1事效率倍增】这样一来 ， 阳虚外寒 ， 脾胃虚弱的朋友 ， 用这个蒲公英根小青柑泡水喝 ， 就不会出现拉肚子 ， 或者是咳嗽的现象了 。 也非常适合经常熬夜 ， 喝酒的人群 。
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