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健康养生|画个圈就知道！一味药破脑梗，非常了得！，有没有脑梗

脑梗是导致脑卒中的重要原因 。 然而在严重脑梗发生之前 ， 一些小型血栓或者斑块引发的轻度隐性脑梗 ， 往往早已出现 。
对于这个问题 ， 世界医学界早已经有所注意 。 美国心脏病协会近些年出版的《卒中》杂志的文章称 ， 大约有10%表面健康、且没有中风症状的中年患者 ， 都曾发生过隐性脑梗塞 。
有没有脑梗 ， 画个圈就知道！
如何知道自己有没有隐性的脑梗呢？有一个方法可以帮助我们自测：
方法：在纸上以5毫米的间隔来画螺旋线4到5圈（如图） 。 然后用另一种颜色的笔在5毫米间隔中间画一条线 。 这条线在10秒内画完 。
测法：如果这条线有两处以上的地方 ， 能和螺旋线碰触在一起 ， 就要高度怀疑隐性脑梗死了 。
如果嫌这个方法麻烦 ， 还有两个更简单的方法：
1、夹豆粒和豆腐
将30粒大豆和2厘米大小见方的的豆腐块一起放入盘子中 。 用筷子交替夹豆腐块或者豆粒 ， 反复5次 ， 需要30秒以上 ， 就需要引起注意了 。
2、走直线
在地板上画一条5到10米长的直线 。 左右脚交替踩在直线上向前走 ， 如果不能准确踩线或者身体摇晃 ， 表明小脑或者脑干出现问题 。
这一味专破脑梗 ， 非常了得！
对于曾经发生过脑梗 ， 或者已经有隐性脑梗的人来说 ， 如何才能预防脑卒中的复发和急性发作呢？
现代研究发现 ， 有一味中药对脑梗的预防作用十分了得 ， 这味中药就是葛根 。
据《本草纲目》记载 ， 葛根性凉、气平、味甘 ， 具有清热、降火、排毒的功效 。
现代医学研究也表明 ， 葛根中的异黄酮类化合物葛根素 ， 对缓解高血压、高血脂、高血糖等有一定的辅助作用 。
而研究发现 ， 葛根具有扩张血管、降血压的功效 ， 对于脑梗死产生的根源能够有效抑制 。 这也就难怪古人称葛根为山人参了 。
推荐：葛根粳米粥
做法：做粥时取葛根粉20克 ， 粳米50克 ， 将淘洗干净的粳米与葛根粉一同入砂锅 ， 加水500克 ， 用旺火煮开后改用小火熬煮至粥稠即可 。
葛根“小药茶”：男性必备！
对于男性 ， 工作和生活压力都很大 ， 忙于应酬 ， 经常熬夜、喝酒 。 如果不注意调养 ， 很容易出现高血糖、高血脂、高血压和其他心脑血管疾病 。
中日医院中医男科王传航教授表示 ， 对于中年男性 ， 首先推荐有解毒功效的葛根 。
常用葛根泡一杯“小药茶” ， 能够很好地防治心脑血管疾病 。
推荐：葛根茶
做法：将葛根洗净切成薄片 ， 每天30克 ， 加水煮沸后当茶饮 。
葛根：女性的保护神
葛根还有“女性的保护神”的美誉 。
医学研究表明 ， 葛根所含的黄酮类物质达12%左右 ， 如异黄酮(植物雌激素)、大豆甙元、葛根素等10余种功效成分 ， 具有显著调节内分泌、双向平衡体内雌激素的作用 。


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