人健人爱官方号|一家五姐妹，4人甲状腺有问题，做好1点远离甲状腺癌( 二 )
高碘饮食吃多少合适？房教授说 ， 定期去疾控中心或医院查下尿碘（尿液中碘含量） ， 尿碘低要补碘 ， 而尿碘高出正常值 ， 说明你吃多碘了！高尿碘时 ， 甲状腺癌发病风险更高 。
另外 ，平时一定注意保持良好作息 ， 不熬夜 ， 多吃蔬菜水果 ， 调节好情绪 ， 做X片、CT等避开颈部等 。
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除了这些 ， 可以适当购入商业保险 。 每个人都觉得自己不太会得病 ， 但一旦发生 ， 概率就是百分之百 。 如果是一个普通人 ， 在遭遇重大疾病后 ， 治疗费用的重压 ， 因生病导致的收入损失都将是家庭沉重的负担 。
所以建议大家一定要有配置保险的意识 ， 因为关键时刻 ， 保险真的能救命 。
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