消化疾病|为什么要补充益生菌？
时代的发展 ， 人类生存环境与生活习惯的改变严重威胁到我们的健康 ， 世界卫生组织及全球的研究机构对全球长寿者的研究惊奇的发现：肠道生态是其核心因素 。
1、食物营养的100%有肠道吸收 。
2、人体99%的毒素是从肠道进入人体的 。
3、人体84%的病毒是从肠道进入人体的 。
4、人体的老化一半因素是大脑 ， 一半因素是肠道 。
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首先 ， 体内益生菌不足 ， 有害菌增多 ， 肠道菌群失调 ， 会导致肠胃病 。
【消化疾病|为什么要补充益生菌？】肠胃病的根本原因 ， 是有益菌组成的肠道屏障遭到破坏 ， 有害菌及其分泌的毒素侵蚀肠胃黏膜 ， 引发各种肠胃不适 。
益生菌抑制有害菌的生长 ， 促进有益菌的协同增殖 ， 恢复肠道菌群平衡 ， 营养修复受损肠黏膜等 ， 从而有效改善或缓解肠胃病带来的困扰 。
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其次 ， 体内益生菌不足 ， 会导致便秘 。
肠道菌群失衡 ， 有害菌增多 ， 产生大量肠毒素 ， 使肠中毒、麻痹 ， 蠕动减缓；乳酸分泌不足；保水性有益菌减少 ， 这些都是造成便秘的重要原因 。
通过补充能够分泌乳酸 ， 具有保水润肠作用的益生菌 ， 都可以促进肠道蠕动 ， 缓解便秘的症状 。 另外 ， 补充益生菌还可以恢复肠道菌群平衡 ， 消除肠毒素 ， 解除肠麻痹 ， 从而改善便秘 。
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第三 ， 体弱多病易感冒 。
益生菌不足会使人体营养吸收不充分、不均衡、不全面 ， 从而造成自身抵抗力下降 ， 免疫力低下 ， 体质差、易感冒、体弱多病 。
补充足量的益生菌能调节人体各种微量元素的代谢 ， 又能促进小肠蠕动 ， 增强人体均衡吸收营养的能力 ， 从根本上增强体质 ， 从而提高人体抵抗力、免疫力 。
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第四 ， 乳糖不耐受 。
乳糖不耐受是指人体缺乏代谢乳糖的酶 ， 在摄入奶制品后 ， 会出现腹胀、腹痛等不良反应 。 全球有75%的成年人体内乳糖酶的活性有减弱的迹象 ， 在一些亚洲国家则超过90% 。 研究发现 ， 乳酸菌等具有半乳糖苷酶活性的益生菌 ， 能够明显降低乳糖的浓度 ， 产生乳酸 ， 有利于人体消化吸收 。
此外 ， 很多研究证明 ， 益生菌对预防癌症 ， 抑制肿瘤生长 ， 降低血清胆固醇 ， 糖尿病 ， 降三高等方面 ， 都有显著功效 。
所以 ， 为了身体健康 ， 需要补充益生菌 ， 调节肠道健康！
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