跑步|夏日跑步小常识，知道这几个知识点，减肥不再迷茫( 二 )
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三、总结
【跑步|夏日跑步小常识，知道这几个知识点，减肥不再迷茫】其实夏天跑步的冬天 ， 跑步的注意事项并没有太多的不同 ， 只是因为夏天温度的影响 ， 我们需要格外注意一些比较小的事情 。但是我相信大家一定会对这些事情提起十二分的注意 ， 并不会因此损伤到我们的身体 。但是我在这里还要再说几遍 ， 大家在夏天跑步的时候一定要注意及时补充水分 ， 跑步后也不要立刻去吹冷风 。
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