盛发康养生|盛发康养发：当代年轻人应该如何预防脱发
每天起床第一件事 ， 就是看看镜子中的头顶头发有没有长出来 。 摧毁自身形象的第一大杀手就是脱发 ， 那么当代年轻人应该如何预防脱发呢？
当代年轻人想要预防 ， 注意一下几点 ， 预防脱发你可以！
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1、别熬夜
现在的年轻人大多数人都会熬夜 ， 熬夜看书 ， 熬夜工作 ， 甚至是熬夜打游戏……
熬夜会让内分泌紊乱 ， 导致激素水平波动比较大 ， 当毛囊中的脱发基因与双氢睾酮结合时 ， 毛囊功能便会开始丧失 ， 直到毛囊完全萎缩 ， 无法生发毛发 。
2、别乱吃
早餐不吃因为起的晚 ， 中餐不吃因为没胃口 ， 晚餐不吃因为要减肥等等不吃饭的理由 ， 但是宵夜却吃得很欢 。
暴饮暴食的生活方法 ， 身体营养跟不上 ， 头发摄入的营养也会想对应的减少 ， 导致头发枯黄易断 。
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3、别压力压得自己喘不过气
精神压力大也会导致脱发 ， 学会适当放松自己 ， 给自己 ， 给毛囊休息一段时间 。
心情好 ， 才会让头发成长得更健康 。
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4、染烫过度
过度染烫非常容易损伤头发 ， 染烫头发是使用化学药剂先对头发进行软化 ， 然后再次定型定色 ， 对头发伤害非常大 。
所以染烫头发最好还是间隔半年以上 ， 不要拿自己的形象开玩笑 。
5、勤洗头
勤洗头 ， 很多朋友认为在晚上洗头的时候 ， 会掉下一大把头发 ， 所以就不洗头了 。 但是大家就进入了一个误区 ， 头发不是洗掉的 ， 我们更加应该长洗头 ， 保持头皮环境清洁 。
【盛发康养生|盛发康养发：当代年轻人应该如何预防脱发】还很多很多的方法都可以预防脱发 ， 只要注意身边的小事即可 。
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