『芋头』7月多吃“碱性菜”，遇到买10斤，隔夜排出黑臭便，大肚腩变小了
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夏季最常说的就是减肥了 ， 也可以说减肥是一年四季都流行的事情 ， 闺蜜之间谈论减肥的方法 ， 陌生人之间因为减肥的话题 ， 瞬间拉近了彼此的距离 ， 小馋猫觉得减肥不能节食 ， 不能吃减肥药 ， 不能采用伤害身体的方法 ， 这样瘦下来也没有意义了 ， 所以呢 ， 这次小馋猫为大家分享一道美食 ， 它就是葱香芋头 ， 很受大家的喜欢 ， 想要减肥 ， 大家先管住自己的嘴巴 ， 再迈开腿 ， 适当的运动 ， 这样才能轻松瘦下来 ， 一起和小馋猫看看吧 。 7月多吃“碱性菜” ， 遇到买10斤 ， 隔夜排出黑臭便 ， 大肚腩变小了 。
一提起芋头 ， 大多人都喜欢吃 ， 它的存储时间比较久 ， 吃法又多 ， 像蒸 ，炸 ， 煮 ， 蒸 ， 炖 ， 炒等 ， 每一种吃法都有独特的风味 ， 芋头的细腻柔软 ， 软糯可口 ， 十分下饭 ， 还能提高食欲 ， 无论是红烧 ， 还是蒸 ， 小馋猫最喜欢的还是葱香芋头 ， 放些葱花进去 ， 十分入味 ， 有着葱香的味道 ， 芋头的清香 ， 比鱼肉还要过瘾的一道菜 ， 葱香芋头的做法很简单 ， 就连厨房小白也可以试试 ， 感兴趣的话和小馋猫学习下 。
我们做这道葱香芋头的时候 ， 先把主要的食材准备好 ， 芋头适量 ， 小葱一把 ， 盐适量 ， 五香粉少许 ， 食用油三勺 。
葱香芋头的做法：
1 ， 首先 ， 我们要把芋头表面清理下 ， 最好是准备一双手套 ， 因为芋头的黏液沾到手上 ， 会使手发痒 ， 将芋头放在清水内冲洗干净 ， 沥水后 ， 切成块状 ， 放在盘中备用 。
2 ， 这个时候 ， 将小葱表面的黄叶 ， 老根清理下 ， 冲洗几遍之后 ， 切碎放在碗中 。
3 ， 紧接着 ， 热锅内倒上适量的食用油 ， 油温6成后 ， 把芋头放入锅中 ， 旺火快速的翻炒片刻 。
4 ， 接下来 ， 把清水适量的倒在锅中 ， 要超过芋头 ， 大火焖10分钟左右 ， 再用大火收汁 。
这道葱香芋头的做法是不是很简单呢 ， 喜欢的话在家试试吧 ， 芋头的营养丰富 ， 含有的氟元素丰富 ， 对牙齿有极大的帮助 ， 像孩子多吃一些 ， 不长蛀牙 ， 还能使牙齿变得洁白干净 ， 头发也能变得乌黑亮丽 ， 头发枯燥的话 ， 就要多吃芋头了 。
另外 ， 芋头属于碱性食物 ， 很多人都知道碱性食物是什么意思 ， 多吃些提高自身的免疫系统 ， 帮助代谢一些毒素 ， 肠道变得干净通畅 ， 又能起到刮油排毒的作用 ， 体重悄悄降下来 ， 还能使身体变得轻松 ， 老少皆宜的美食 ， 大家可以按照自己的口味做这个菜哦 。
小馋猫有话说：
1 ， 清洗芋头的时候 ， 一定要准备一双手套哦 。
【『芋头』7月多吃“碱性菜”，遇到买10斤，隔夜排出黑臭便，大肚腩变小了】2 ， 芋头一定炖10分钟左右 ， 这样吃起来更加软糯可口 ， 大家遇到它千万别错过哦 。
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