食客老饕|补气又养颜，喝一碗它胜过敷面膜，这是老祖宗留下来的好东西
【食客老饕|补气又养颜，喝一碗它胜过敷面膜，这是老祖宗留下来的好东西】要说对于保养这件事不关是现在还是以前都是别受人们关注的话题 ， 经常会看到们在讨论 ， 啥啥啥是从宫廷里面传出来的保养秘方 。 现在很多人对于保养的方法大都是注重在表面的 。
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比如买一些昂贵的护肤品 ， 或者是到医院里面做一些昂贵的美容项目 ， 其实真正的美容是需要我们从内而外的保养 ， 只有将我们自己调养好了 ， 自然就会面色红润好气色 ， 而不是用最昂贵的护肤品 ， 熬最晚的夜 ， 这完全是一种本末倒置的行为 。
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今天小编就来给大家介绍一碗汤 ， 隔三差五喝一喝 ， 不仅补气又养颜 ， 老少皆宜 。 它就是——酒酿鸡蛋 ， 酒酿也叫做甜酒 ， 它是由糯米作为原料 ， 经过酿制发酵之后形成的一个甜米酒 ， 很适合中老年人和孕妇补气养血 。
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需要准备的食材有：酒酿、红枣、枸杞、鸡蛋、冰糖
步骤一：将枸杞用水冲洗干净 ， 随后将红枣去核 ， 如果是带着核的话可能会影响口感 ， 取一个碗 ， 在碗中打入一个鸡蛋 ， 打散至表面气泡即可 。
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步骤二：锅中加入适量的清水 ， 将红枣放入其中 ， 大火烧开后转至中小火候加入冰糖 ， 也可以用红糖代替 ， 再加入枸杞一起煮 。
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步骤三：熬五分钟后加入鸡蛋 ， 一边倒一边搅拌 ， 均匀的分散在锅中 。 最后加入酒酿 ， 煮一分钟左右即可 。
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这样一份醇香美味 ， 补气养颜的酒酿鸡蛋就好了 。 其中红枣和枸杞能很好为我们补充蛋白质 ， 有机酸以及维生素等 ， 枸杞中还含有丰富的胡萝卜素 ， 能够有效的提高我们的机体的免疫力 。
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酒酿其实还有液体蛋糕的别称 ， 一般的白酒都有舒筋活络 ， 天热的室友食用还有提神解乏的功效 ， 所以酒酿是很适合在天热的时候食用的 。 大家要是不嫌麻烦的话可以自己酿造酒酿 ， 如果是嫌麻烦的话可以到超市里面购买 。
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