糖尿病友之家|不需要查血糖，观察身体一个部位，就能知道是不是糖尿病
糖尿病本身比较复杂 ， 分为一型、二型糖尿病 ， 需要每天监测血糖掌握具体的数据 ， 根据数据判断糖尿病的严重程度 。 根据中医理论 ， 糖尿病所处阶段不同 ， 身体也会出现不同的表征 ， 糖尿病患者也可以根据这个简单的方法来判断下自己的病情程度 。
第一：舌头干燥 ， 这种情况说明 ， 糖尿病患者此时血糖较高 ， 口腔中的津液消耗较大 ， 从而导致舌头出现干燥的症状 ， 如果当前患者有上火的情况 ， 同样也会出现舌头干燥 ， 口干口苦 ， 要另当别论 ， 积极进行消火处理 ， 可以多喝水 ， 多食蔬菜 ， 饮食要清淡 。
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第二 ， 舌头发紫 ， 这种情况应该特别注意 ， 也可以说糖尿病的病情相对要严重 ， 抬起舌尖看舌根 ， 是否有淤青和郁结的疙瘩 ， 如果有要看医生 ， 并注意近期血糖情况 ， 表示出现并发症的机率非常大 ， 也可以说是出现并发症的提前预警 。
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第三 ， 舌头深红 ， 身体燥热 ， 此时血糖一般会较高 ， 表示体内积热严重 ， 并有上火的征兆 ， 这时候就要注意饮食要清淡 ， 可以吃些苦味的食物来适当降火 。
【糖尿病友之家|不需要查血糖，观察身体一个部位，就能知道是不是糖尿病】
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第四、舌粘、腻、舌苔厚 ， 监测全天血糖波动性较大 ， 近日血糖不稳定 ， 今天空腹6点 ， 明天空腹可能7点 ， 这种情况是体内湿气重 ， 是痰湿造成的 ， 要适当减少主食摄入 ， 给身体尤其是脾胃一个休养的时间 ， 这种情况会慢慢缓解 ， 血糖也会慢慢稳定的 。
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第三 ， 舌头深红 ， 身体燥热 ， 此时血糖一般会较高 ， 表示体内积热严重 ， 并有上火的征兆 ， 这时候就要注意饮食要清淡 ， 可以吃些苦味的食物来适当降火 。
第四、舌粘、腻、舌苔厚 ， 监测全天血糖波动性较大 ， 近日血糖不稳定 ， 今天空腹6点 ， 明天空腹可能7点 ， 这种情况是体内湿气重 ， 是痰湿造成的 ， 要适当减少主食摄入 ， 给身体尤其是脾胃一个休养的时间 ， 这种情况会慢慢缓解 ， 血糖也会慢慢稳定的 。
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