五花肉|别错过这菜，洗肠又刮油，准时上厕所，小肚子平坦了，越吃越瘦提醒大家：天热
前段时间回了趟老家 ， 见到熟人后 ， 没想到他们第一句就是 ， 你怎么这么胖了 ， 我记得你以前怎么吃都不胖呀 ， 听到这句话特别扎心 ， 是呀 ， 一胖毁所有 ， 以前的衣服穿不上 ， 自己还蛮自卑的 ， 所以呢 ， 自己就想着减肥 ， 所以呢 ， 小馋猫最近经常吃这道菜 ， 它就是荞头炒肉 ， 一道色香味俱全的美食 ， 喜欢的话 ， 看看吧 。 天热 ， 别错过这菜 ， 洗肠又刮油 ， 准时上厕所 ， 小肚子平坦了 ， 越吃越瘦 。
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说起荞头 ， 很多人不知道它是什么 ， 其实荞头也是一种野生的食材 ， 但是营养和口感都很赞哦 ， 荞头吃起来软糯可口 ， 看起来和大蒜有些相似 ， 却没有大蒜的辛辣 ， 比大蒜的口感强多了 ， 荞头的吃法很多 ， 能够和不同的食材搭配 ， 这次呢 ， 小馋猫要用五花肉和荞头一起炒 ， 做法很简单 ， 下面 ， 详细的为大家分享下它的做法 。
我们做这道荞头炒肉的时候 ， 先把主要的食材准备好 ， 荞头适量 ， 五花肉一块 ， 盐适量 ， 鸡精少许 ， 食用油适量 。
1 ， 首先 ， 我们将荞头外表处理下 ， 放在清水内多洗几遍 ， 沥水后 ， 把荞头切成片状 ， 放在容器内 。
2 ， 紧接着 ， 再把五花肉放在水龙头下面冲洗干净 ， 切成片状后 ， 放在盘中备用 。
2 ， 这个时候 ， 热锅内倒上适量的食用油 ， 放上大蒜爆香后 ， 再把五花肉倒入锅中 ， 继续翻炒 ， 加上生抽进去 。
4 ， 最后 ， 要把切好的荞头放在锅中 ， 旺火继续翻炒到断生 ， 加上盐 ， 鸡精进去 ， 炒到食材入味了 ， 就可以装盘了 。
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这道荞头炒肉的做法是不是很简单呢 ， 喜欢的话在家试试吧 ， 荞头美味可口 ， 十分清爽的一道菜 ， 能够促进肠道的吸收和消化 ， 快速的代谢体内的垃圾 ， 帮助降低体重 ， 想要瘦身的人千万不要错过这道菜 。
【五花肉|别错过这菜，洗肠又刮油，准时上厕所，小肚子平坦了，越吃越瘦提醒大家：天热】另外 ， 荞头虽然是野菜 ， 但是营养丰富 ， 很适合养生的人食用 ， 荞头还可以做成罐头食用 ， 风味很独特 ， 自身的热量很低 ， 膳食纤维丰富 ， 还能清热解毒 ， 夏季比较炎热 ， 吃一些荞头有消暑降火的作用 。
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