果中之|消食化痰的好物，正当季，再贵也要买它是七月最该吃的水果
马上到了夏季里最炎热的时候 ， 我们的身体和生理反应往往会处于一个比较懈怠的状态 ， 水果就成为了我们饮食中的一个最大的选择门类 ， 在夏天可以没有米饭 ， 但是不能没有水果 ， 可想而知我们对于水果的需求是有多么的喜爱 。
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而当进入七月以后 ， 在众多水果中我们就应该选择黄皮 ， 在南方黄皮还有果中之宝的称号 ， 不管是被做成果酱还是做成蜜饯都受到很多人的喜爱 ， 是一个十分优质的水果 ， 我们在做菜的时候也可以将它和肉一起炖 ， 营养又美味 。
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黄皮对我们人体有诸多的益处 ， 不仅可以降火化痰还可以促进我们人体内的新陈代谢 。 一般市面上的价钱是15元左右一斤 ， 和一些我们常吃的水果比起来是贵了一些 ， 但是为了健康 ， 再贵也是值得的 。 今天小编就来给大家分享一道黄皮豆豉肉 ， 一起来学吧 。
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步骤一：将买回来的五花肉清洗干净 ， 切成薄厚均匀的片状 ， 接着在碗中加入盐、生抽、适量的料酒抓拌均匀后腌制30分钟备用 。
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步骤二：将黄皮果清洗干净 ， 同时把黄皮果从中间剪开 ， 将里面的核去除备用 。
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步骤三：起锅烧油 ， 加入姜豆豉爆香 ， 接着倒入腌制好的肉和黄皮果一起翻炒 ， 一边炒一边加水 ， 不要一次性加太多 ， 需要慢慢的加入 ， 最后用盖子盖上 ， 焖煮3分钟左右 。 出锅前再放入一些蚝油和香菜 ， 翻炒均匀就可以出锅了 ， 是不是很简单啊 。
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黄皮果的味道是酸酸甜甜的 ， 可以很好的中和掉肉类的油腻感 ， 也可以达到一个开胃的效果 ， 天气炎热不想吃饭 ， 但是想要吃肉的时候不妨试一试这个方法 ， 每次做出来都被家里人一抢而空 。
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【果中之|消食化痰的好物，正当季，再贵也要买它是七月最该吃的水果】不知道你们都喜欢怎么吃黄皮果呢？欢迎大家在评论区里留言分享啊 。
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