临床营养斗士TB|这几类食物被称肝硬化加速器，尽量少吃！肝癌远离你
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肝脏 ， 是人体的化工厂 ， 食物进入嘴里 ， 需要肝脏进行解毒、排毒 ， 再合成一些有用物质 ， 消化和吸收食物 ， 让体内毒素和垃圾及时排泄出去 。
肝脏健康 ， 是维持人体健康的基础 ， 若不想人体健康受到威胁 ， 就要保护好肝脏 ， 别让肝脏提前罢工 。
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可是 ， 现代人的错误饮食 ， 就很容易给肝脏带来损伤 ， 有些食物可以说是肝硬化的加速器 ， 摄入过多会加速肝脏变硬 。 若不想肝脏变硬 ， 要少吃伤肝食物 ， 还要多注意观察身体变化 ， 一旦发现异常 ， 就要早做检查 ， 并且调理肝脏 。
肝硬化上身 ， 身体会有什么表现？
肝脏变硬后 ， 肤色变化较为明显 ， 正常人的肤色 ， 都是白里透红 。 肝脏保持健康状态 ， 身体代谢就会正常运作 ， 毒素和垃圾都排泄出去 ， 不会沉积到皮肤 ， 肤色就会比较好 。
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肝脏变硬 ， 肝功能受损 ， 人体代谢变差 ， 激素分泌也会紊乱 ， 黑色素分泌量增加 ， 皮肤就会显得暗沉 ， 还容易长出斑点 。
肝硬化发展到失代偿期时 ， 会引起腹水 ， 门静脉压增高 ， 胃肠道血液循环受阻 ， 就会导致腹胀 ， 明显看出腹部变大 。
肝脏合成蛋白的能力变弱 ， 蛋白质缺乏 ， 就会容易让人出现下肢浮肿现象 ， 若你有此现象 ， 不能忽视 ， 赶紧做检查 。
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肝硬化来袭 ， 有些患者会出现乏力犯困现象 ， 人在疲累的时候 ， 才会感觉到乏力 ， 有犯困现象 。
如果休息得很好 ， 没有过多活动 ， 就感觉浑身乏力 ， 很想要睡觉 ， 就要引起警惕 ， 可能是肝脏硬化 ， 导致维生素无法正常被吸收 ， 肌肉缺乏营养 ， 会出现萎缩或无力感 。
究竟是哪些食物加速肝脏变硬？
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变质腐烂的食物 ， 摄入过多会加速肝脏变硬 ， 变质腐烂的食物中含有一种霉菌 ， 叫黄曲霉毒素 ， 它的毒性很强 ， 摄入微量都能给肝脏带来损伤 。
若不小心吃多了 ， 就会损伤肝细胞 ， 导致肝细胞坏死 ， 引发肝炎或者肝硬化 。 常见的变质腐烂食物 ， 就会有坚果类、谷物、水果、土榨油 ， 不想肝细胞坏死 ， 肝脏变硬 ， 别舍不得扔 。
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腌制食物吃太多 ， 也有可能加速肝脏变硬 。 腌制食物中含有大量盐 ， 就会增加肝脏代谢负担 ， 肝脏受损后 ， 还一直放任不管 ， 肝硬化早晚会上门 。
虽说腌制食品 ， 风味比较独特 ， 却含有很多亚硝酸盐 ， 进入人体后会被转化成危害物质 ， 时间久了 ， 就会给肝脏带来大的损伤 ， 诱发相关问题 。
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高糖分食物 ， 肝脏不喜欢 ， 会给肝脏增加负担 ， 经常吃很多高糖食物 ， 体内脂肪含量会增多 ， 堆积到肝脏后 ， 就容易引发脂肪肝 。
脂肪肝 ， 并不是小问题 ， 持续发展下去 ， 就会形成肝硬化 ， 严重时 ， 甚至会引发肝癌 。 爱吃甜食的人 ， 一定要管住嘴了 ， 肝脏负荷不了太多高糖食物 。
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肝脏属于沉默器官 ， 问题不算严重 ， 并不会感觉到疼痛 ， 或者其它不适 ， 如果想要了解肝脏健康 ， 可以从身体其它表现来判断 ， 更好的办法 ， 就是定期做检查 ， 能够更详细全面的了解肝脏状况 。
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