小刁说美食|它被称为“快乐果”，烤一烤就出锅，一口一个，健康又营养
它被称为“快乐果” ， 烤一烤就出锅 ， 一口一个 ， 健康又营养
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最近发现了一款特别好吃的小零食 ， 就赶紧拿来分享给大家 ， 这款烤香蕉的做法非常简单 ， 香酥可口 ， 一口一个 ， 健康有营养 ， 而且低脂 ， 也不会害怕会胖 ， 小孩子也可以吃哦！
香蕉也是现在比较应季的水果之一 ， 而且香蕉中的特殊化学有机物可以促进人体脑部产生羟色胺 ， 减轻疼痛和忧郁等情绪 ， 使人心情变得愉悦、放松 。
【小刁说美食|它被称为“快乐果”，烤一烤就出锅，一口一个，健康又营养】
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所以 ， 香蕉也被称为“快乐果” 。 而且香蕉中的糖分能快速转化为人体所需的葡萄糖 ， 及时为人体提供能量 ， 深受运动员的青睐 。
不用一滴油 ， 烤一烤就出锅 ， 减肥人士的最爱 。 那么今天 ， 小编就来给大家分享这款烤香蕉片：烤香蕉片
食材：香蕉、鸡蛋2个
配料：玉米淀粉20g
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做法详解：
【步骤一】准备好所有食材 ， 香蕉切片 ， 鸡蛋打散 ， 加入玉米淀粉搅拌均匀 。
【步骤二】把香蕉片倒入鸡蛋液中 ， 使香蕉片均匀的裹上鸡蛋液 。
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【步骤三】烤箱180度预热5分钟 ， 放入烤箱中 ， 180度烤25分钟即可出炉 。
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--小刁有话说--
1、香蕉最好切的薄一点 ， 不然太厚容易烤不脆 。
2、鸡蛋液与玉米淀粉混合后 ， 一定要搅拌均匀至无泡 ， 这样口感更好 。 以上就是今天的全部内容 ， 想要了解更多 ， 关注我 ， 做个美食世界的明白人吧！
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