贞妈育儿记|4步改善宝宝作息，宝宝睡得越来越晚怎么办？抓住“困点”是关键( 二 )
在睡觉前 ， 给宝宝养成讲睡前故事的习惯 ， 这样每当家长讲睡前故事就会给宝宝要睡觉了的暗示 ， 宝宝的困点更容易出现 。
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并且这种环境氛围下宝宝的心神会很平静 ， 对于睡眠的质量也会有很大的帮助 ， 家长在这种条件下哄宝宝入睡不费力 。
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