科普在线|再懊悔也没绕开这些坑！，别说宝宝不爱吃饭( 二 )
4
''不要让他坐餐椅了 ， 哪吃还不都一样 。 ''
这两年开始做@萌煮辅食公号 ， 经常有妈妈们咨询 ， 很多妈妈都有类似的困扰 。 宝宝吃饭喜欢边吃边玩 ， 否则就不肯吃饭：玩玩具 ， 看电视 ， 吃两口就跑去玩 。 家长要在后边追着喂饭很头疼 。 这都是因为辅食添加初期 ， 没有养成良好的进餐习惯 。
1、就餐仪式：开始添加辅食的第一天 ， 就该给宝宝形成“吃饭”相关的就餐仪式 。 先洗手→穿上围嘴→坐餐椅 ， 这一系列都是和吃饭这件事情关联的 。 让宝宝自然而然的进入吃饭状态 。
2、吃饭的时候干扰太多 ， 是宝宝不爱吃饭的头号敌人：宝宝注意力很有限 ， 把所有可能转移他注意力的事物都去除 ， 比如玩具 ， 电视 ， iPad ， 零食等通通都拿走 ， 家人不要在吃饭的时候 ， 跟宝宝说话 ， 甚至逗宝宝玩 。 尽可能只留一人喂宝宝 。
3、跟宝宝建立必要的界限：尽管妈妈已经做得很好了 ， 可宝宝总有调皮、淘气、不好好吃饭 。 这个时候 ， 妈妈就必须跟宝宝建立起必要的吃饭界限 。 比如：下了椅子就不能回来接着吃 ， 让宝宝偶尔饿一下 ， 感受不吃饭所带来的后果 。 爸爸妈妈不用担心 ， 这样完全不会影响宝宝的身体健康成长 。 这个办法只需用一两次 ， 以后宝宝就会知道如果自己不好好吃饭的话 ， 就只能饿肚子了 。
5
''这个营养很好啊！再吃一口！''
“宝宝只吃肉不吃青菜 ， 怎么办啊？”
“吃饭犹如鸡啄米 ， 速度慢过蜗牛爬 ， 怎么办？''
''不爱喝水 ， 只爱果汁怎么办？''
总有一个喂养难题 ， 让妈妈泪流满面
宝宝在前三岁之前 ， 总被用猫一阵狗一阵来形容 ， 就是说明他们的不稳定性极高 。 对于辅食添加也是这样 ， 他可能突然不接受某种食物 ， 或者突然一整天不愿意进食 。 不强喂强塞 ， 尊重宝宝 ， 是培养小吃货至关重要的一个环节 。
新的食物一开始不爱吃 ， 没关系 ， 以后再尝试 。 昨天吃得好好的 ， 今天一整天都不吃辅食 ， 没关系 ， 是他的柔弱的肠胃在调整 。 愉快的就餐环境 ， 比多吃几口少吃几口重要得多 。
妈妈们能做的就是在平日里要多多努力学习做饭、做菜的本领 ， 尽量做出既有营养又讨宝宝喜欢的可口营养饭菜 。 同时 ， 尽量家长和宝宝一起吃饭 ， 我们的吃饭行为本身就是在给宝宝示范如何吃饭 ， 以及培养吃饭兴趣 。
第二阶段：宝宝自主进食培养
8个月左右开始 ， 宝宝进入手部和肌肉发育敏感期 。 同时 ， 自我意识也开始逐渐增强 ， 想要开始自己动手吃饭 。 典型表现：我要自己来 ， 我不要妈妈喂 。 开始和我们抢勺子、抢碗 ， 把手直接伸进碗里捣乱 。
这个阶段 ， 对于小吃饭的培养至关重要 。 让宝宝自己动手吃饭 ， 自己决定吃多吃少 ， 给宝宝足够的自主空间 ， 是这个阶段的重点 。 同时 ， 这个阶段宝宝的食物形态要慢慢的变大 ， 锻炼他们的咀嚼能力 。 妈妈们要注意：
1、衣服、地板脏了没有关系 ， 让宝宝有足够的空间锻炼成长 ， 培养他主动进食的习惯最重要 。
2、吃多吃少不重要 ， 多鼓励让宝宝享受吃饭过程的乐趣最重要 。
3、BLW自主进食方式要学习 ， 妈妈们要多准备手指食物 ， 锻炼宝宝自主进食的能力 ， 同时也锻炼他们的咀嚼能力 。
1
''宝宝每次吃饭都弄得乱七八糟 ， 脏死了''
经常会有妈妈说 ， “宝宝太捣蛋了！吃饭的时候用手把食物抓得到处都是 ， 还把碗往脑袋上扣 。 吃完饭一片狼藉 ， 打扫半天 。 以后不让他接触食物了 ， 喂他算了！”
文章图片
讲真 ， 这真是很难忍受 ， 但是却一定要忍过的一个阶段 。 放手让宝宝自己吃饭 ， 这样宝宝的热情就会高涨许多 ， 吃饭也会专心很多 。
推荐阅读
- 杏香母婴在线|但凡有个幼儿园文凭，也不至于被骗这么惨？，虎妞三胞胎被一锅端
- 科普在线|快来看看这10种事情你有没有做，千万别害了宝宝，宝妈们
- 杏香母婴在线|这5种人不能成为“第一抱”，并非迷信有依据的，孩子出生后
- 嘤嘤侠动物纪录片|胎儿大脑发育的关键期吃什么好，科普小知识
- 科普在线|家长该如何引导，婴儿几个月开始翻身
- 科普在线|妈妈要小心了, 宝宝可能病了，宝宝睡觉出现这三种情况,
- 科普在线|宝宝攒肚该怎么处理，攒肚是什么
- 科普在线|生男生女是由母亲决定还是父亲决定
- 科普在线|孩子头上的“旋”的个数代表什么你知道啊？你家孩子几个旋？
- 科普在线|剖腹产对宝宝以及母体的影响