科普在线|家长该如何引导，婴儿几个月开始翻身
婴儿一般3-4个月的宝宝开始翻身 ， 一个月后可以翻身自如 ， 大多数宝宝翻身不利索 ， 与平时总是躺着或是抱着、家长引导的不足有关 。
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【科普在线|家长该如何引导，婴儿几个月开始翻身】翻身训练宝宝练习翻身训练的注意事项
A翻身训练的时间翻身训练建议选择在哺乳前或者哺乳后1小时、宝宝精神状态好的时候进行 。
B让宝宝平躺可以让宝宝平躺在床上或者地垫上 ， 但床垫一定不要选择太软的 。
C宝宝不要穿得太多室内温度要适宜 ， 维持在24--26°之间 ， 不要给宝宝穿得过多 ， 以免衣服限制宝宝的活动 。
D准备玩具准备一些宝宝喜欢的玩具 ， 作为逗引工具 。
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翻身的练习方法
1、将宝宝放在小床单上 ， 家长在宝宝的两头抓住小床单左右滚动宝宝 ， 使宝宝开始要适应 ， 让翻身练习成为游戏 ， 让宝宝更快的接受 。
2、先从侧卧位到仰卧位的练习：宝宝侧卧时面向一侧 ， 家长可以在宝宝头的后上方摇铃 ， 宝宝会随着声源 ， 慢慢调整至仰卧位 ， 然后继续重复 ， 直到宝宝可以独自意识到自主翻身 ， r如果宝宝没反应 ， 家长可以轻触宝宝的后背几下 。
3、从仰卧位到侧卧位：宝宝仰卧位 ， 家长可轻轻拉动宝宝一侧上肢至侧卧位；也可以通过给他玩具引导 ， 将玩具置于宝宝一侧 ， 并鼓励宝宝翻至侧卧来抓玩具 ， 如果宝宝有翻身的意愿 ， 但开始无法翻过去时 ， 家长可以帮助宝宝一下 ， 协助宝宝翻身 。 周而复始 ， 多练习几遍 。
4、从平卧位到俯卧位 。 经过以上的训练后 ， 宝宝侧卧翻身 ， 应该就比较利索了 ， 慢慢的才会有直接从平卧位到俯卧位 ， 这是一个过程 。 可以在床上给宝宝穿衣或洗澡后 ， 用语言鼓励和玩具逗引使宝宝翻成俯卧位 。
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