美食小草|肉末茄子做的好不好吃关键在第3步，学会了常做给孩子长身体( 二 )
非常简单又鲜美的肉末盘龙茄做好了 ， 非常下饭的菜哦 ， 大家喜欢自己试试噢！ #茄子#蒜蓉辣酱#肉末收藏
首先准备食材和配料:茄子 ， 油 ， 肉末 ， 葱花 ， 蒜末 ， 蒜蓉辣酱 ， 海鲜酱油 ， 蚝油 ， 水 ， 盐 ， 白糖 ， 鸡精 ， 生抽 ， 青辣椒丁 ， 胡萝卜丁 ， 水淀粉1.首先 ， 准备一大根新鲜的紫茄子清洗干净之后 ， 先斜刀切别切断了切到头 ， 再直刀切切到头如图片的样子 ， 备用
2.再准备油锅烧油 ， 烧至四成热 ， 下入茄子中火炸熟捞出控油 ， 再在锅中留些底油 ， 下入肉末 ， 小火炒肉末炒至肉色发白 ，
3.再下入葱花 ， 姜末 ， 蒜蓉辣酱 ， 海鲜酱油 ， 蚝油 ， 一勺水 ， 盐 ， 鸡精 ， 白糖 ， 老抽调色 ， 在下入炸好的茄子小火炖 ， 开锅之后下入辣椒丁 ， 胡萝卜丁 ， 再淋入水淀粉大火烧制汤汁浓稠即可
【美食小草|肉末茄子做的好不好吃关键在第3步，学会了常做给孩子长身体】非常简单又鲜美的肉末盘龙茄做好了 ， 非常下饭的菜哦 ， 大家喜欢自己试试噢！
推荐阅读
![[刀口谈兵]美国此举引猜测，急令全球美国人立即返回](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200405/20200405190242218652a_t.jpeg)
- 面时代优美食生活指南|夏天，早餐就吃它，不揉面不发面，粉糯香甜，儿子1口气能吃5个
- 关子君的美食世界|明天就是小暑，这“三宝”记得要吃，少了炎热，全家安心过夏天
- 米妈美食记|小暑节气吃什么好，时令蔬菜最养人，8款蔬菜汤要多吃，清热消暑
- 小刁说美食|夏日快手小炒，箭笋小炒肉，脆嫩鲜美巨下饭，尤其适合上班族
- 美食分享员小多|只需要一步就能做出孩子喜欢的冰沙，健康放心孩子喜欢
- 韩式|出镜率最高的几道美食，这样做很正宗在韩剧中
- 美食|很多佛山人的酸爽回忆！错过又要等一年……西瓜酸美食
- 网红美食、盲盒手办、国货美妆……当新生代成为消费主力，这些消费趋势火了
- 美食熊猫|用酒做出来的老蛏，肉质鲜嫩肥美，汤汁味道极为鲜美
- 美食灵阳说|鞠婧祎真是人间美色呀！穿一身白色裙装，甜得人心脏怦怦直跳