请问非常在意别人的眼光又对自己极其的不自信，完全丧失爱自己的能力要咋改变有类似的书籍推荐吗
之所以在意别人看法就是因为不自信，不相信自己才会在意人家的嘛
■网友的回复
同感啊。总是觉得自己不够好，很在意别人的眼光，顾虑太多，过得有点纠结。可能是自己想太多了吧
■网友的回复
真的感觉和你好像…我也是极度在意别人的眼光…自己又不自信…还爱面子…
■网友的回复
你是个美丽的姑娘，能看出来很爱生活，为什么不自信呢，年轻时候的彷徨而已
■网友的回复
我曾经看到过一个视频，
视频里有一个女生一直照着镜子说
“我好丑，我很笨，我没有有出息，我还能干些什么……”
然后突然出现一个小孩
（女生小时候）
也在抱怨自己的一切
女生就告诉那个小孩
“不，你要相信世界很美丽，你也很美丽，你要看到更多光亮的角度”
【请问非常在意别人的眼光又对自己极其的不自信，完全丧失爱自己的能力要咋改变有类似的书籍推荐吗】 最后一幕就是
女生再抬头看着镜子里的自己
“不，你要相信世界很美丽，你也很美丽，你要看到更多光亮的角度”
■网友的回复
这个必须慢慢调整 只能心里暗示和
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