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柠檬蜂蜜茶|柠檬蜂蜜茶什么时候喝最好？柠檬蜂蜜茶功效作用有哪些

柠檬可以跟很多种东西搭配泡茶 ， 效果会加倍 。 其中 ， 柠檬和蜂蜜是最佳搭配之一 ， 那么 ， 柠檬蜂蜜茶什么时候喝最好？柠檬蜂蜜茶功效作用有哪些？两者都具有很好的美容之效 ， 所以爱美的女性可以选择 。 下面一起来看看吧 。
柠檬蜂蜜茶|柠檬蜂蜜茶什么时候喝最好？柠檬蜂蜜茶功效作用有哪些
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柠檬蜂蜜茶什么时候喝最好？
1、应避免喝过柠檬茶后去接触强烈的紫外线 ， 建议早晚 ， 或室内饮用;
2、必须放置在冰箱或阴凉处密封保存 ， 可持久保鲜;
3、开袋即用 ， 室温下久置 ， 颜色会逐渐变深 ， 但不影响食用;
4、糖尿病人禁忌 。
5、早上或下午3～4点 ， 皮肤最需要补水 ， 此时饮用效果最好 。
6、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的作用 。 切柠檬捏住两边 ， 切出来柠檬片比较完整 ， 柠檬汁不会溅出来 。
7、因为柠檬的酸性很强 ， 所以蜂蜜不要放得太少 ， 不然泡出来的蜂蜜水会很酸 。
8、冲调柠檬蜜的时候不要用开水 ， 因为蜂蜜中含有酵素 ， 遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸 ， 使蜂蜜中的营养成分被破坏 ， 用温开水冲调最好 。
柠檬蜂蜜茶泡法：
原料：
柠檬半个、蜂蜜两勺、矿泉水1瓶 。
做法：
1、柠檬用水清洗后 ， 拿盐将表皮仔细地蹭一遍 ， 去除上面的腊 ， 切薄片;
2、取一个杯子 ， 放入两勺蜂蜜 ， 放入柠檬片 ， 倒入一瓶矿泉水 ， 搅拌均匀即可 。
柠檬蜂蜜茶|柠檬蜂蜜茶什么时候喝最好？柠檬蜂蜜茶功效作用有哪些
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柠檬蜂蜜茶功效
蜂蜜柠檬茶是由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮 ， 具有美白养颜、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效 。 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分 。 此外 ， 还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性 ， 具有很强的抗氧化作用 ， 对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效 。 所以 ， 食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来 。
新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用 ， 使皮肤细腻、光滑、富有弹性 。 抗菌消炎、促进组织再生 ， 促进消化 ， 提高免疫力 ， 促进长寿 ， 改善睡眠 ， 保肝作用等作用 。 柠檬是一种富含维生素的水果 ， 含维生素C、维生素B1、B2等 。 维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满 ， 所以是一种理想的美颜美容食品 。
法国人有句俗语：女人的幸福 ， 是用新鲜的柠檬购买来的 。 这足以说明柠檬对女性美肤的作用 。柠檬中含有较多的柠檬酸 。 这种酸不仅能促进胃液分泌 ， 帮助消化 ， 而且能中和碱性 ， 可防止色素沉着 ， 对皮肤具有漂白作用 。
用柠檬榨汁 ， 汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美 。因为柠檬汁中含有大量的维生素A原 ， 能使皮肤吸收 ， 从而使皮肤润泽 。
用柠檬汁洗头 ， 可促进头发的生长发育 。 柠檬皮中含有胶质成分 ， 将柠檬连皮切开后泡在水中 ， 用其淋浴 ， 可使皮肤光润、滑腻 ， 柠檬具有生津、止渴、祛暑作用 。
闻柠檬气味 ， 可使人心胸舒展 ， 精神愉快 。
柠檬也能祛痰 ， 且祛痰功效比橙和柑橘还要强 。 将柠檬汁加温开水和盐 ， 饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出 。
标题：【柠檬蜂蜜茶|柠檬蜂蜜茶什么时候喝最好？柠檬蜂蜜茶功效作用有哪些】感冒初起时 ， 不妨用柠檬加蜜糖冲水饮 ， 可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适 。


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